Всего представлено работ: 242057

«Кладовая талантов»
Международный образовательный центр    

Возникают вопросы? Пишите! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.




Публикации педагогов


Автор публикации: Яковлева Екатерина Андреевна

"Коррекция агресивного повеления подростков"

скачать документ

Вернуться назад

Министерство образования и науки алтайского краякраевое государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение«Локтевский технологический техникум»Программа профилактики и коррекции агрессивного поведения подростковг. Горняк, 2019 г.Организация-разработчик: Краевое государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Локтевский технологический техникум»Разработчик:Яковлева Екатерина Андреевна педагог-психолог«Программа профилактики и коррекции агрессивного поведения подростков»Оглавление TOC \o "1-3" \h \z \u Пояснительная записка PAGEREF _Toc12456384 \h 41.Методологический аспект (принципы, формы и методы работы) PAGEREF _Toc12456385 \h 72.Организационные условия проведения занятий PAGEREF _Toc12456386 \h 73.Учебно - тематический план занятий PAGEREF _Toc12456387 \h 84.СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ PAGEREF _Toc12456388 \h 95.Методы отслеживания эффективности программы PAGEREF _Toc12456389 \h 366.Методические рекомендации и основные подходы к коррекции агрессивного поведения PAGEREF _Toc12456390 \h 37Список литературы PAGEREF _Toc12456391 \h 40Приложение 1 PAGEREF _Toc12456392 \h 41Приложение 2 PAGEREF _Toc12456393 \h 43Приложение 3 PAGEREF _Toc12456394 \h 51Приложение 4 PAGEREF _Toc12456395 \h 52Пояснительная запискаПроблема агрессивного поведения молодежи сегодня очень актуальна. В последние годы существенно возрос уровень агрессии среди подростков, как в целом, по стране, так и в Алтайском крае.Причинами всплеска агрессии среди молодежи являются неблагополучие в семье, социальная дезадаптация, многолетняя пропаганда насилия в средствах массовой информации и другие.В КГБПОУ «Локтевский технологический техникум» приезжают студенты из разных уголков края, с разным социальным опытом, из семей разных социальных слоев и из коррекционных детских домов.В период социальной адаптации к учебному заведению, в сентябре-октябре, ежедневно в психологическую службу техникума обращаются педагоги с просьбой помочь разрешить ту или иную сложившуюся конфликтную ситуацию, связанную с разнообразными агрессивными проявлениями учащихся, чаще дети – сироты и дети оставшиеся без попечения родителей. Слово агрессия происходит от латинского “aggredi”, что буквально означает – «нападать», «нападения». Специалисты называют агрессивным такое деструктивное поведение, при котором наносится вред другим людям, психологический или моральный. Психологи называют одной из главных причин проявления агрессии у подростков – желание привлечь к себе внимание. Агрессия – своеобразный крик о помощи. За агрессией зачастую скрывается слабость, страх, неуверенность в себе. Агрессия – злобное, неприятное, причиняющее боль окружающим, поведение. Из этого множества определений агрессии ни одно не является исчерпывающим и общеупотребительным. Агрессия — это любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения. Раскрытие причин и характера агрессивности подростков и юношей требует проведения определенной классификации. На основе наблюдений, анализа документации, бесед с преподавателями, родителями, анкетирования, тестирования, сочинений, исследователи выделяют четыре группы молодых людей: 1. С устойчивым комплексом аномальных, аморальных, примитивных потребностей, имеющие деформацию ценностей и отношений, стремящиеся к потребительскому времяпровождению. Им свойственны эгоизм, равнодушие к переживаниям других, неуживчивость, отсутствие авторитетов, цинизм, озлобленность, грубость, вспыльчивость, дерзость, драчливость. В их поведении преобладает физическая агрессивность. 2. С деформированными потребностями и ценностями, обладающие более или менее широким кругом интересов, отличающиеся обостренным индивидуализмом, желающие занять привилегированное положение за счет притеснения слабых и младших. Стремление к применению физической силы проявляется у них ситуативно и лишь против тех, кто слабее. 3. Молодые люди, у которых конфликт между деформированными и позитивными потребностями, отличающиеся односторонностью интересов, приспособленчеством, притворством, лживостью. В их поведении преобладают косвенная и вербальная агрессия. 4. Молодые люди, отличающиеся слабо деформированными потребностями при отсутствии определённых интересов и весьма ограниченным кругом общения, отличающиеся безволием, мнительностью, трусливостью и мстительностью. Для них характерно заискивающее поведение перед старшими и более сильными товарищами. В их поведении преобладают вербальная агрессивность и негативизм. Многие подростки попадают в проблемные ситуации, так как у них просто не хватает базовых социальных знаний и умений. Агрессивные подростки склонны реагировать на провокационную ситуацию в агрессивной манере, так как не знают, как еще по-другому можно действовать в такой ситуации.У многих молодых людей наблюдаются проблемы с отсутствием социальных навыков. В программе внимание будет сосредоточено на следующих социальных навыках:Способность понять чувства других;Способность справляться со своим и чужим гневом;Способность извиниться;Не влезать в драки, способность распознавать провокации;Способность справляться с давлением группы;Способность справляться с обвинением;Способствовать отстаивать свою точку зрения;Помогать другим;Выражать любовь к другим;Способность справляться с неудачами;Задачей программы является, чтобы участники проекта отказались от антисоциальных навыков и заменили их просоциальными навыками.Контроль над гневом.Контроль над гневом-эмоциональный компонент программы. Тренировка управления гневом проводится для того, чтобы справляться с ситуациями, которые вызывают их гнев. Целью данной коррекционно - профилактической программы - Снижение уровня агрессивности студентов техникума путем обучения навыкам адаптивного поведения. Создание в техникуме условий, которые не провоцируют отклоняющегося поведения, а расширяют безопасное для студента пространство, где ему хорошо и интересно.Для достижения цели в ходе реализации программы необходимо решить следующие задачи: - выявить обучающихся, имеющих склонность к агрессии и насилию; - формировать способность к осознаванию собственного эмоционального мира, к пониманию чувств других людей;- формировать позитивную самооценку;- дать возможность осознать неконструктивность его агрессивного поведения;- выработать у студента умение грамотно проявлять свои эмоции и сдерживать агрессивные реакции; - развивать навыки межличностного общения и конструктивного разрешения межличностных конфликтов; - поддержать процесс формирования у обучающихся, проявляющих признаки агрессивного поведения, позитивной самооценки; - способствовать формированию у молодежи навыков независимого мышления, критического осмысления и выработке суждений, основанных на моральных ценностях.Методологический аспект (принципы, формы и методы работы)Методологической основой программы коррекции агрессивного поведения детей стали принципы структурного, когнитивного и деятельностного личностно - ориентированного подходов, Организация работы строится на принципах:гуманизма - утверждение норм уважения и доброжелательного отношения к каждому ребенку, исключение принуждения и насилия над личностью; конфиденциальности - Информация, полученная психологом в процессе проведения работы, не подлежит сознательному или случайному разглашению. Участие обучающихся, должно быть сознательным и добровольным.Компетентности - Психолог чётко определяет и учитывает границы собственной компетентности Ответственности - психолог заботится, прежде всего, о благополучии детей и не использует результаты работы им во вред. Программа предусматривает использование в работе: Дискуссия, беседы, обсуждения.Работа в парах.Арт. - терапевтические методикиПсихологические игры.Работа в малых группах.Релаксационные упражненияИнтерактивные игры.Тестирование.Коррекционные упражнения.Организационные условия проведения занятийПрограмма рассчитана на учащихся 15-17 лет. Занятия проводятся 1 раз в неделю. Отбор в группу происходит по результатам диагностики. Выявляются студенты: - с высоким уровнем агрессивности; - с нарушенным волевым контролем эмоциональных реакций; - выбирающие деструктивные формы поведения в конфликтном взаимодействии. Продолжительность программы – 10 занятий по 40-50 минут. Состав группы 5-10 человек.Групповая работа должна проводиться в достаточно просторном, хорошо проветренном помещении, в интерьере комнаты  должны преобладать спокойные неяркие цвета. Для обеспечения занятий необходимы: бумага, карандаши, мелки, ножницы, гуашь, клей, фломастеры, мячи, мягкие игрушки. Структура занятий включает в себя обязательный ритуал приветствия, разминку, основное упражнение и рефлексию. Разминки и ритуалы приветствия и прощания выбираются в зависимости от состояния группы и приоритетов ведущего. В конце каждого занятия обязательно проводится рефлексия. Перед началом цикла занятий проводятся индивидуальные консультации с каждым подростком. После окончания групповой работы также проводятся консультации, на которых закрепляются произошедшие с детьми изменения и групповое тестирование по методике Басса – Дарки (возможно использование других методик, с которыми работает психолог). Тестирование позволяет отследить динамику личностных изменений.Учебно - тематический план занятий.п/пТемаНеобходимоевремяФормы работыМетодическое, техническое, диагностическое, др. обеспечение1Знакомство1 час25 минутГрупповая работаБумага, карандаши, магнитофон.2Доверие друг к другу 60 минутГрупповая работаБумага, карандаши, магнитофон.3Работа с гневом и обидами60 минутГрупповая работаБумага, карандаши, магнитофон.4Агрессия может быть конструктивной60 минутГрупповая работаБумага, карандаши, магнитофон.5Что такое «Агрессивное поведение»1 час 20 минутГрупповая работаБумага, карандаши, визитки, фломастеры, магнитофон.6Тесный контакт1 час 10 минутГрупповая работаБумага, карандаши, магнитофон.7Положительное лидерство1 час 10 минутГрупповая работаБумага, краски, проектор.8Мои чувства и эмоции60 минут Групповая работаБумага, карандаши, пректор.9Умение распознавать эмоциональное состояние1 час 10 минутГрупповая работаБумага, карандаши, магнитофон.10Не имей 100 рублей, а имей 100друзей.60 минГрупповая работаБумага, карандаши, магнитофон.СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫЗанятие №1 «Знакомство”Упражнение 1 «Это мое имя»Цель: Создание атмосферы принятия и понимания, развитие навыков общения, активного слушания, эмпатии.Время: 10 минутИнструкция: «Участникам необходимо назвать свое имя, имя которым хотелось себя называть и затем ответить на ряд вопросов:1. Нравиться ли тебе твое имя?2. Кто его тебе выбрал?3. Что оно означает?4. Кто еще в семье носил это имя?»Рефлексия Упражнение 2 «А ты кто?»Цель: Снятие напряженности, невротических состояний.Время: 10 минутИнструкция: «Участникам необходимо к своему имени необходимо прибавить прилагательное, которое начинается с той же буквы. Пример « я замечательная Зина»».РефлексияУпражнение 3 «Принятие правил группы»Прежде чем мы начнем наше общение, нам необходимо принять общие правила работы в группе.Базовые правила групповой работы:- конфиденциальность (все, о чем говорится в группе относительно конкретных участников, не должно становится достоянием третьих лиц).- принцип добровольного участия в группе (члены группы могут не принимать участие в тех или иных упражнениях).- доброжелательная, открытая атмосфера (недопустимы агрессивные действия и высказывания по отношению друг к другу) «Когда-то давно, старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину:- В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь…Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:- А какой волк в конце побеждает?Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь». Как вы думаете, почему я рассказала эту притчу? (ответы детей) В каждом из нас живут два волка, два дракона, два тигра или кого-то еще, и между ними происходит борьба. Это борьба между обидой и прощением, ненавистью и любовью, агрессивностью и добротой. Важно научиться совершать выбор в пользу светлой, созидающей стороны, научиться кормить «доброго волка». Как выдумаете кормить доброго волка очень трудно? Почему? (ответы детей).На наших занятиях мы попробуем вместе приучить своего «доброго» волка, дракона или тигра.Упражнение 4 «Чем мы похожи?»Цель: Формирование чувства близости с другими людьми, принятие детьми друг друга, формирование чувства ценности других и самоценности.Время: 10 минутИнструкция: «Члены группы сидят в кругу. Педагог-психолог приглашает в круг одного из участников на основе какого-либо реального или воображаемого сходства с собой. Например: «Света, выйди, пожалуйста, ко мне, потому что у нас с тобой одинаковый цвет волос. Света выходит в круг и приглашает выйти кого-нибудь из участников таким же образом».Упражнение 5 «Спусти пар»Цель: Выбор наиболее приемлемого способа разрядки гнева и агрессивности, отреагирования негативных эмоций.Время: 20 минутИнструкция: «Послушайте притчу: Жила была невероятно свирепая, ядовитая и злобная Змея. Однажды она повстречала мудреца и поразившись его доброте, утратила свою злобность. Мудрец посоветовал ей прекратить обижать людей, и Змея решила жить простодушно, не нанося ущерба кому–либо. Но как только люди узнали про то, что Змея не опасна, они стали бросать в нее камни, таскать ее за хвост и издеваться. Это были тяжелые времена для Змеи. Мудрец увидел, что происходит и, выслушав жалобы Змеи, сказал: “Дорогая, я просил, чтобы ты перестала причинять людям страдания и боль, но я не говорил, чтобы ты никогда не шипела и не отпугивала их.Мораль: нет ничего страшного в том, чтобы шипеть на нехорошего человека или врага, показывая, что вы можете постоять за себя и знаете как противостоять злу. Только вы должны быть осторожны и не пускать яд в кровь врага. Можно научиться противостоять злу, не причиняя злу в ответ.В процессе нашей работы вы познакомитесь с различными “безвредными” способами разрядками собственного гнева и агрессивности.Сядьте поудобней, расслабьтесь, глубоко вдохните 3–4 раза и закройте глаза. Представить, что вы попали на небольшую выставку. На ней выставляли фотографии людей, на которых вы разгневаны, которые вызывают у вас злость, которые вас обидели или поступили с вами несправедливо. Походите по этой выставке, постарайтесь рассмотреть эти портреты. Выберите любой из них и остановитесь у него. Постарайтесь вспомнить какую–нибудь конфликтную ситуацию, связанную с этим человеком. Постарайтесь мысленным взором увидеть самого себя в этой ситуации.Представьте, что выражаете свои чувства человеку, на которого разгневаны. Не сдерживайте свои чувства, не стесняйтесь в выражениях, говорите ему все что хотите.Представьте, что вы делаете этому человеку все, к чему побуждают ваши чувства. Не сдерживайте свои действия, делайте все, что вам хочется сделать этому человеку.Если вы закончили упражнение, дайте знак – кивните головой. 3–4 раза вдохните и откройте глаза».Рефлексия. Поделитесь с группой своим опытом. Что легко, что трудно было делать в этом упражнении? Что понравилось, что не понравилось? Кто из окружающих вошел в вашу галерею? На ком вы остановились? Какую ситуацию вы представили, расскажите о ней? Как менялось ваше состояние в процессе упражнения? Чем отличаются чувства в начале и конце упражнения?Упражнение 6 «Медитация»Цель: Выбор наиболее приемлемого способа разрядки гнева и агрессивности, отреагирования негативных эмоций.Время: 15 минутИнструкция: «Сядьте поудобнее, расслабьтесь, глубоко вдохните 3–4 раза и закройте глаза. Снова представьте себя на небольшой выставке. Далее зачитывается стандартная инструкция упражнения 6 о небольшой выставке.Постарайтесь посмотреть этот сюжет от начала до конца. А теперь вернитесь к началу сюжета, но теперь переверните картинку, чтобы все было вверх ногами и досмотрите сюжет до конца.А теперь снова вернитесь в его начало и сделайте то же самое, но представьте, что все участники ситуации, в том числе и вы, говорят голосами героев мультфильмов.Если вы закончили упражнение, дайте знак головой. 3–4 раза глубоко вздохните и откройте глаза».Рефлексия. Поделитесь с группой своим опытом. Что легко, что трудно было сделать в этом упражнении? Что понравилось, что не понравилось? На ком из галереи вы остановились в этот раз? Какую ситуацию вы представили, расскажите о ней? Как менялось ваше состояние в процессе упражнения? Что вы чувствуете теперь?Упражнение 7 «Аплодисменты»Цель: Развитие уверенности, значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то одному из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».РефлексияЗанятие № 2 «Доверие друг к другу»Упражнение 1 «Комплимент»Цель: Сближение участников.Время: 10 минутИнструкция: «Каждый участник должен сказать своему соседу что-нибудь приятное. Обязательные условия «Комплимента»:Обращение по имени.Сказанное должно быть приятно не говорящему, а слушающему».РефлексияУпражнение 2 «Змейка»Цель: Разминка участников.Время: 10 минутИнструкция: «Вся группа выстраивается за тренером в затылок, кладет руки на плечо предыдущему участнику и двигается по комнате под разную музыку».РефлексияУпражнение 3 «Слон, кенгуру, пальма, обезьяна»Цель: Развитие внимание, снятие эмоционального напряжения, сплочение коллектива.Время: 15 минутИнструкция: «Все участники стоят в кругу. В центре водящий, он указывает на кого-то из круга и говорит если СЛОН, то участник показывает хобот, а рядом стоящие слева и справа руками изображают “слону” уши. Если водящий говорит КЕНГУРУ, то тот участник на кого показали, показывает живот, руками соединив их перед собой, образовывая кольцо, а стоящие рядом, заглядывают ему в живот и произносят “Ого”. Если водящий называет ОБЕЗЬЯНА, то участник кричит и подпрыгивает, как обезьяна и справа и слева участники делают это же. И если говорит ПАЛЬМА, то тот на кого показали, поднимает руки вверх, имитируя листья пальмы, а рядом стоящие тоже показывают листья, поднимая руки вверх. Если кто-то из круга ошибся в движениях или забыл показать, то он становится ведущим».РефлексияУпражнение 4 «А я – не тормоз»Цель: Выплеск негативных эмоций, снятие агрессии.Участники стоят в кругу, рассчитываются на 1,2,3,4,5,6,7,8,9…по порядку. Запоминают свой номер. Затем в круг встает один из участников и называет два числа, например, 3 и 15. Те, подростки, чьи это номера меняются местами, и тот, кто стоит в кругу пытается тоже встать на место одного из номеров 3 или 15. Кто не успел, остается в кругу и говорит: А я – не тормоз! Все участники: А мы – заметили! Затем он называет два номера и так продолжается игра.Время: 15 минутРефлексия: Как чувствовали себя во время игры? Как ощущения тех, кто стоял в кругу?Упражнение 5 «Аплодисменты»Цель: Развитие уверенности, значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то одному из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».Упражнение "Прогноз погоды"Цель: научить ребенка приемлемым способом сообщить о своем плохом настроении, уважать состояние души другого человека. Материалы: Бумага и восковые мелки.Инструкция: Иногда каждому из нас бывает необходимо побыть наедине с самим собой. Может быть, вы слишком рано встали и чувствуете себя не выспавшимися, может быть, что-то испортило вам настроение. И тогда вполне нормально, если другие оставят вас на некоторое время в покое, чтобы вы смогли восстановить свое внутреннее равновесие.Если с вами случится такое, вы можете дать нам понять, что вам хочется побыть в одиночестве, чтобы к вам никто не подходил. Сделать это можно так: вы можете показать ребятам свой "прогноз погоды". Тогда всем будет понятно, что на какое-то время вас нужно оставить в покое.Возьмите лист бумаги и восковые мелки и нарисуйте рисунок, который будет соответствовать вашему настроению в таких случаях. Или просто напишите большими раскрашенными буквами слова "Штормовое предупреждение". Таким способом вы можете показать другим, что у вас сейчас "плохая погода", и вас лучше не трогать. Если вы чувствуете, что вам хочется покоя, вы можете положить такой лист перед собой на стол, чтобы все знали об этом. Когда вы почувствуете себя лучше, можете "дать отбой". Для этого нарисуйте небольшую картинку, на которой из-за дождя и туч начинает проглядывать солнце или покажите своим рисунком, что для вас солнце уже светит вовсю.Поощрение использования "прогнозов погоды" детьми поможет создать более гармоничную атмосферу в группе, научит считаться с настроением друг друга. Если взрослый будет время от времени представлять детям свой личный "прогноз погоды", это позволит им принимать во внимание настроение и душевное состояние взрослого.РефлексияЗанятие № 3 «Работа с гневом и обидами»Упражнение 1 «Мое имя» Цель: Сближение участников тренинга. Время: 10 минутИнструкция: «Первый участник группы называет свое имя, следующий за ним называет сначала его имя, потом свое, третий – имя первого, второго, свое… И так до тех пор, пока последний участник не назовет имена всех остальных». РефлексияУпражнение 2 «Легкий разговор» Цель: Побудить людей к общению друг с другом («сломать лед») и развить их способность уверенно вступать в непринужденную беседу с другими. Время: 10 минутИнструкция: «Участникам тренинга необходимо разбиться по парам, далее им необходимо провести короткий диалог, длящийся примерно минуту. Им сообщается тема для беседы. Когда кончается отведенное время, происходит смена партнера, участники получают новую тему для разговора, и так продолжается до тех пор, пока участвующие в упражнении не поговорят с несколькими людьми — или пока у тренера не иссякнут темы для беседы! Упражнение длится на усмотрение тренера, по его команде участникам необходимо собраться в общий круг и поделиться своими впечатлениями от упражнения». Вопросы для обсуждения: — Испытывает ли кто-либо из вас в повседневной жизни трудности с ведением легкого разговора? Почему? — Как можно преодолеть эти негативные чувства? — Какую пользу приносит внимание к потребностям и чувствам других? — Как могут помочь несколько заранее подготовленных тем для разговора? — Почему для вас важно уметь заводить легкий разговор? — Когда способность начать легкий разговор может быть важной для вас? — Чему вы научились, выполняя это упражнение? Некоторые темы, которые можно использовать во время легкого разговора: — Как вам больше всего нравится путешествовать? — Что вы надеетесь получить в результате посещения тренинга? — В каком доме вы живете? — Вам нравится театр? Балет? Опера? и т. д. — Вы ездили в отпуск в этом году? — Какую работу вы выполняете? — У вас есть дети? Внуки? Домашние животные? — Вам нравится выполнять такие упражнения, как это? РефлексияУпражнение 3 «Негативные образы»Цель: Изучение мотивов собственного агрессивного поведения, выражение негативных эмоций через вербализацию чувств.Время: 10 минутИнструкция: Педагог-психолог: «Каждый из вас часто видит последствия своей агрессии, но не всегда понимает, т.е. не может объяснить причины, ее вызвавшие. Наши истинные мотивы или намерения часто скрываются от нас. Когда вы найдете причину вашей агрессии, определите цель, которой она служит, вы, наконец, научитесь понимать ее природу. Сейчас мы попытаемся разобраться в этой проблеме.Разбейтесь на пары и сядьте друг напротив друга.Попытайтесь мысленно вернуться к галерее “негативных” образов. Вы можете обращаться к любому персонажу. Определите, что не нравиться в этом человеке, и проговорите вслух вашему партнеру напротив, будто он и есть тот самый человек.Итак, перед вами человек, который вас раздражает, на которого вы злы и обижены. Начинайте фразу со слов “В этом человеке мне не нравиться …” то-то и то-то и заканчивайте на свое усмотрение, словами “и потому я злюсь на него”, “и потому мне хочется обругать его”, “и потому мне хочется ударить его” и т. д. После того, как произнесете фразу, передайте слово партнеру, затем он вам, и так произносим фразы поочередно».Рефлексия. После завершения упражнения обсуждаются трудности в его выполнении: свои чувства, легко ли было найти то, что вызывает гнев и агрессию. Затем группа делится чувствами, возникшими в процессе упражнения.РефлексияУпражнение 4 «Общий рисунок»Цель: Сплотить группу, доверительные отношения.Время: 10 минутИнструкция: Группа договариваются о тематике общего рисунка. Все участники группы закрывают глаза и по очереди рисуют на ватмане, столько предметов на договорившуюся тему, сколько они считают нужным. Кто нарисовал, могут открывать глаза, но ни чего говорить другим участникам нельзя до окончания упражнения. В конце придумывается название рисунка.Рефлексия. Как было работать в группе? Что мешало? Что понравилось, что не понравилось?Упражнение 5 «Магический массаж»Цель: Восстановление сил, снятие внутреннего напряжения. Время: 10 минутИнструкция: «Отчетливо представьте свой мозг внутри головы. Представьте, где он находится – позади глаз, начинаясь от основания черепа…Теперь вообразите, что в природе существует некий палец, обладающий способностью, массируя, снимать любое напряжение…Начните с массажа наружного слоя вашего мозга…Сконцентрируйте внимание на восприятии расслабляющего воздействия пальца.Пусть спадает напряжение…Позвольте энергии, высвободившейся под воздействием массажа, проникнуть прямо в центр вашего мозга…Пусть в вас вольется ощущение тепла и звона в ушах…Массируйте свой мозг слой за слоем начиная с наружного и постепенно проникая вглубь…Если возникают посторонние мысли, воспринимайте их просто как процессы, протекающие в мозге…Вообразите, что вы способны массировать любую часть вашего мозга и таким образом избавляться от ненужных мыслей…После выполнения массажа сразу же наступает чувство полного внутреннего расслабления…А теперь просто спокойно сидите и наслаждайтесь своими ощущениями…».Рефлексия Упражнение 6 «Аплодисменты»Цель: Развитие уверенности, значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то одному из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».Упражнение «Спустить пар»Цель: работа с гневом и обидами, которые возникают во взаимоотношениях между детьми, а также между детьми и педагогами. Инструкция: Сядьте, пожалуйста в один общий круг. Я хочу предложить вам игру, которая называется "Спустить пар". Играют в нее так.Каждый из вас может сказать остальным, что ему мешает или на что он сердится. Пожалуйста, обращайтесь при этом к конкретному человеку. Например: "Алена, мне обидно, когда ты говоришь, что все мальчишки придурковаты"; или: "Федя, я выхожу из себя, когда ты назло мне сбрасываешь вещи с моей парты".Пожалуйста, не оправдывайтесь, когда на вас будут жаловаться. Просто внимательно выслушайте все, что вам хотят сказать. До каждого из вас дойдет очередь "спустить пар". Если кому-то из вас будет совершенно не на что пожаловаться, то можно просто сказать: "У меня пока ничего не накипело и мне не нужно "спускать пар".Когда круг "спускания пара" завершится, дети, на которых жаловались, могут высказаться по этому поводу.А теперь подумайте о том, что вам сказали. Иногда вы можете изменить в себе то, что мешает другим, иногда вы не можете или не хотите ничего менять. Услышали ли вы о чем-то таком, что можете и хотите изменить в себе? Если да, то вы можете сказать, например: "Я не хочу больше называть всех мальчишек придурками... Я больше не хочу сбрасывать твои вещи с парты".Упражнение с воздушным шаром «Спустить пар». Каждому участнику раздается по воздушному шарику. Пока дети надувают шарик, они должны представлять обидчика. Зажать рукой шарик, чтобы воздух не выходил. Потом открыть выход для воздуха, при этом держать шар, чтобы он не вылетел. Пока воздух выходит, быстро сказать, что не нравится в обидчике. Н-р: «Я ненавижу, когда ты заставляешь меня убираться».РефлексияЗанятие № 4 «Агрессия может быть конструктивной» Упражнение 1 «Я желаю Вам…»  Цель: Настроиться на продуктивную работу и расположить к себе остальных участников группы.  Время: 10 минут Инструкция: «Каждый участник по кругу должен пожелать что-нибудь всем остальным участникам». Рефлексия Упражнение 2 «Мое имя» Цель: Сближение участников тренинга. Время: 10 минутИнструкция: «Первый участник группы называет свое имя, следующий за ним называет сначала его имя, потом свое, третий – имя первого, второго, свое… И так до тех пор, пока последний участник не назовет имена всех остальных». РефлексияУпражнение 3 «Без прикрас»Цель: Объективно оценить возможность коррекции недостатков собственного характера. Время: 10 минутИнструкция: «Каждому участнику раздается лист бумаги. Необходимо его разделить пополам. В левом столбце необходимо записать те области своего «Я», которыми они удовлетворены, а в левом – те, которые требуют, по их мнению коррекции». РефлексияУпражнение 4 «Как было бы ужасно, если бы...» Цель: Проработать свои страхи, реально выделив те области, которые имеют опасения. Время: 10 минутИнструкция: «Каждому участнику раздается бланк, на котором необходимо выбрать варианты окончания предложений, характеризующие их самих». Как было бы ужасно, если бы… • Я сделал ошибку. • Я прервался и замолчал. • Изменились отношения с друзьями. • Я оказался неправ. • Меня загнали в угол. • Мое мнение подверглось сомнению в группе сверстников. • Меня «высмеяли» в группе сверстников. • Я потерял друзей. • Я не мог найти слов, чтобы выразить свою мысль. • Я покраснел. • Я потерял контроль над собой и серьезно рассердился. • Я заплакал. РефлексияУпражнение 5 «Целительные воспоминания» (зрительная техника)Цель: Актуализация положительных эмоций, восстановление внутренних ресурсов, выведение из депрессивного состояния на уровень позитивного мышления.Время: 10 минутИнструкция: «Сядьте удобно или лягте. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 сек., затем выдохните. Повторите упражнение 3 раза. Возобновите естественный темп дыхания. С каждым вдохом чувствуйте, как расслабляются ваше тело и сознание…Уплывают шум, звуки, лица, проблемы… Все дальше и дальше…В прошлом с вами произошло много приятных событий. Вы давно о них не вспоминали. Одни были значительные, другие – не очень. Но все они радовали, приносили счастье. Вспомните сейчас свой радостный день, верните к жизни ушедшие часы, минуты, когда вы были счастливы, любимы, необходимы кому-то, довольны, веселы…Когда были окрылены успехом, достигнутой целью, были на вершине удачи. Переживите заново это счастливое прошлое, увидьте, услышьте и почувствуйте. Не повторяйтесь; не торопитесь, дайте каждому образу возможность появиться вновь. По окончании сеанса сосчитайте до пяти и медленно возвращайтесь к окружающей реальности».РефлексияУпражнение 6 «Аплодисменты»Цель: Развитие уверенности, ощущения значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то ондому из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».Упражнение «Камушек в ботинкеЦель: научить детей с помощью метафоры сообщать о своих трудностях. Инструкция: Сядьте, пожалуйста, в один общий круг. Можете рассказать мне, что происходит, когда в ваш в ботинок попадает камушек? Возможно, сигнала этот камушек не сильно мешает, и вы оставляете все как есть. Может быть, даже случается и так, что вы забываете о неприятном камушке и ложитесь спать, а утром надеваете ботинок, забыв вытащить из него камушек. Но через некоторое время вы замечаете, что ноге становится больно. В конце концов, этот маленький камушек воспринимается уже как обломок целой скалы. Тогда вы снимаете обувь и вытряхиваете его оттуда. Однако на ноге уже может быть ранка, и маленькая проблема становится большой проблемой.Когда мы сердимся, бываем чем-то озабочены или взволнованы, то сначала это воспринимается как маленький камушек в ботинке. Если мы вовремя позаботимся о том, чтобы вытащить его оттуда, то нога остается целой и невредимой, если же нет, то могут возникнуть проблемы, и немалые. Поэтому всегда полезно как взрослым, так и детям говорить о своих проблемах сразу, как только они их заметят. Если вы скажете нам: "У меня камушек в ботинке", то все мы будем знать, что вам что-то мешает и сможем поговорить об этом. Я хочу, чтобы вы сейчас хорошенько подумали, нет ли в настоящий момент чего-то такого, что мешало бы вам. Скажите тогда: У меня нет камушка в ботинке", или: "У меня есть камушек в ботинке. Мне не нравится, что Максим (Петя, Катя) смеется над моими очками". Расскажите нам, что еще вас удручает.Дайте детям поэкспериментировать с этими двумя фразами в зависимости от их состояния. Затем обсудите отдельные "камушки", которые будут названы.РефлексияЗанятие № 5 Что такое «Агрессивное поведение»?Упражнение 1 «Я желаю Вам…»Цель: Настроиться на продуктивную работу и расположить к себе остальных участников группы. Время: 10 минутИнструкция: «Каждый участник по кругу должен пожелать что-нибудь всем остальным участникам». Рефлексия Упражнение 2 «Визитка» Описание: Данное упражнение позволяет участникам тренинга выделиться, проявить свою уникальность и индивидуальность.Цель: Предоставить участникам возможность к самовыражению. Время: 10 минут Инструкция: «Каждый участник должен придумать себе псевдоним/никнейм, по которому его будут называть остальные участники весь день, и написать его на визитке, приколов затем к одежде». РефлексияУпражнение 3 «Что такое «Агрессивное поведение?»»Цель: Продуктивная дальнейшая работа.Время: 20 минутИнструкция: «Давайте с Вами вместе попробуем дать определение «агрессивному поведению». Как вы понимаете данный термин? Как проявляется агрессия в поведении? Как вы считаете, почему человек прибегает к проявлению агрессии? Как этого избежать? Как вы думаете, ваше поведение можно назвать агрессивным?».РефлексияУпражнение 4 «Как сдержать гнев?»Цель: Выработать умение и навыки борьбы с гневом, внутренним раздражением; выработать умение справляться с эмоциональными всплесками.Время: 20 минутИнструкция: «Разделите лист бумаги пополам. Слева напишите, каким образом вы справляетесь с гневом, с раздражением, а справа напишите, как, по вашему мнению, человек должен конструктивно бороться с негативными внутренними переживаниями и гневом. Всегда ли поступаете конструктивно? Удается ли вам контролировать свои эмоции?».РефлексияУпражнение 5 «Звездная ночь»Цель: Расслабление участников.Время: 10 минутИнструкция: «Сделайте 2–3 глубоких вдоха и выдоха, закройте глаза. Представьте себе: поздний вечер, вы лежите на мягком, как перина, стоге сена. Ваше тело расслаблено… Вы вдыхаете аромат свежескошенной травы, запах опьяняет и помогает еще больше расслабиться… Откуда-то издалека слышится стрекотание сверчков… Наступает состояние блаженства, абсолютного умиротворения… Вечерний сумрак сменился ночью. Небо без единого облачка. Вот далеко-далеко появилась первая звезда. Вторая. Третья. И с появлением каждой новой звезды стал вырисовываться причудливый рисунок. Все рисунки разные, это может быть и красивый цветок, и корабль, медленно плывущий по волнам, и лицо улыбающегося человека или еще что-то… Какие-то звезды еле-еле видны, до других, кажется, можно достать рукой. Вам легко и приятно… Дышится свободно, и с каждым вдохом тело расслабляется больше и больше… Приятно тяжелеют руки… плечи… живот… ноги… Мышцы лица расслаблены… Так приятно ощущать спокойствие и безмятежность… Вдруг вы видите падающую звезду. Говорят, это к счастью. Она медленно движется по небосклону, увлекая ваш взгляд за собой. Загадайте желание, и пусть оно непременно сбудется… Пусть состояние покоя, безмятежности сохранится до конца дня. Сделайте глубокий вдох… Вернитесь в реальный мир. Медленно потянитесь, откройте глаза».РефлексияУпражнение 6 «Аплодисменты»Описание: Данное упражнение является завершающим и носит позитивный характер, вселяющий уверенность в участников тренинга.Цель: Развитие уверенности, ощущения значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то ондому из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».Упражнение «Агрессивное поведение»Цель: Исследование агрессивного поведения. Материалы: Бумага и карандаш — каждому ребенку .Инструкция: Возьмите каждый по листу бумаги и запишите на нем все, что делает тот человек, о котором можно сказать: "Да, он действительно агрессивный". Выпишите небольшой рецепт, следуя которому, можно создать агрессивного ребенка. Например: пара крепких кулаков, громкий голос, большая порция жестокости и т.д. (Затем попросите нескольких ребят продемонстрировать элементы такого поведения, а группа должна отгадывать, что именно они показывают.)А теперь подумайте о том, какие элементы агрессивного поведения ты встречаешь здесь, в этой группе. Что тебе кажется агрессивным? Когда ты сам проявляешь агрессивность? Каким образом ты можешь вызвать агрессию по отношению к себе?Возьми еще один лист бумаги, раздели его вертикальной линией посередине. Слева запиши, как окружающие в течение дня проявляют агрессию по отношению к тебе. Справа запиши, как ты сам проявляешь агрессию по отношению к другим детям.На это упражнение можно отвести 10-15 минут. После этого попросите воспитанников зачитать свои записи.Анализ упражнения:—Вы можете представить, что кто-нибудь из вас станет драчуном или эдаким "Рэмбо"?—Бывают ли такие дети, которые проявляют свою агрессию не кулаками, а каким-то другим способом?—Почему и дети, и взрослые так часто пытаются почувствовать свое превосходство, унизив других?—Как ведет себя жертва агрессии?—Как становятся жертвой? Что можно сделать, чтобы не быть жертвой?—В чем проявляется равноправие между детьми?—Как бы ты описал свое собственное поведение?РефлексияЗанятие №6 «Тесный контакт»Упражнение 1 «Я желаю Вам…»Цель: Настроиться на продуктивную работу и расположить к себе остальных участников группы. Время: 10 минутИнструкция: «Каждый участник по кругу должен пожелать что-нибудь всем остальным участникам». РефлексияУпражнение 2 «Я такой, как…»Цель: Настроить участников тренинга на позитивную волну.Время: 10 минутИнструкция: «Перед вами черный пакет, в нем находятся мягкие игрушки, вытащите, не глядя, любую игрушку и попытайтесь найти что-то общее у себя и данного персонажа в характере».РефлексияУпражнение 3 «Ассоциации»Цель: Предоставить возможность увидеть, какими мы представляемся себе, и как нас представляют и воспринимают другие.Время: 10 минутИнструкция: «Один участник тренинга выходит за дверь. Остальные выбирают совместно из оставшихся того, кого будет он угадывать по ассоциациям. Водящий входит и пытается угадать того, кого они загадали, задавая вопросы: на какой цветок похож? Какое блюдо? Какой вкус? И т.д..» РефлексияУпражнение 4 «Способы борьбы с гневом»Цель: Научить участников бороться с внутренним напряжением.Время: 10 минутИнструкция: Педагог-психолог рассказывает участникам о многообразии способов разрядки: дыхательная гимнастика, мышечная гимнастика, медитативная техника. Приводит примеры упражнений.РефлексияУпражнение 5 «Путаница»Цель: Научить участников тренинга договариваться между собой, учитывая интересы друг друга.Время: 10 минутИнструкция: «Встаньте в круг, напротив друг друга, вытяните вперед правую руку и схватите за руку кого-нибудь из участников группы, но не Вашего соседа слева или справа. Затем вытяните вперед левую руку и точно так же схватите за левую руку кого-нибудь из участников, но не Ваших соседей слева или справа и не того, кого брали правой рукой. После этого распутайтесь, не размыкая рук, не травмируя друг друга… В конечном результате все участники должны стоять в кругу, держась за руки».РефлексияУпражнение 6 «Лесная прогулка»Описание: релаксационное упражнение с элементами визуализации.Цель: Расслабление участников, прорабатывание проблемных зон.Время: 10 минутИнструкция: «Закройте, пожалуйста, глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох. Расслабьтесь. Представьте себе лето, вы идете по лесной тропинке. По обе стороны вас окружают разнообразные деревья, под ногами разнотравье, полевые цветы. Воз- дух наполнен необыкновенным ароматом свежести. Вы дышите глубоко и наслаждаетесь прогулкой… Вокруг порхают бабочки, слышно приятное пение птиц. Вы идете размеренным шагом, вам никуда не надо спешить… Лесная тропинка вывела вас на поляну, залитую солнечным светом. Здесь так хорошо, здесь вы можете делать все, что захотите. Можете полежать в мягкой траве с закрытыми глазами, наслаждаясь звуками природы. Можете собирать цветы. А можете даже побегать. Пусть ваше воображение подскажет вам, что делать… Прогулка подошла к концу. Вам пора возвращаться. Пройдите весь путь обратно. Постарайтесь оста- вить в своей памяти приятные воспоминания. Сделайте глубокий вдох, выдох. Откройте глаза. Потянитесь. А теперь нарисуйте то, что Вам удалось представить».РефлексияУпражнение 7 «Аплодисменты»Описание: Данное упражнение является завершающим и носит позитивный характер, вселяющий уверенность в участников тренинга.Цель: Развитие уверенности, ощущения значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то ондому из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».РефлексияЗанятие № 7 «Положительное лидерство»Упражнение 1 «Я желаю Вам…» Цель: Настроиться на продуктивную работу и расположить к себе остальных участников группы.Время: 10 минутИнструкция: «Каждый участник по кругу должен пожелать что-нибудь всем остальным участникам». РефлексияУпражнение 2 «Я такой, как…»Оборудование: Большой черный пакет с мягкими игрушками.Цель: Настроить участников тренинга на позитивную волну.Время: 10 минутИнструкция: «Перед Вами черный пакет, в нем находятся мягкие игрушки, вытащите, не глядя, любую игрушку и попытайтесь найти что-то общее у себя и данного персонажа в характере».РефлексияУпражнение 3 «Ассоциации»Цель: Выявить проблемные зоны участников и попытаться их разобрать.Время: 10 минутИнструкция: «Участникам необходимо назвать первую ассоциацию на слово, которое называет предыдущий участник. Начинает упражнение педагог-психолог, назвав слово: ссора. В конце упражнения необходимо сравнить само исходное слово с ассоциацией замыкающего участника. После обсуждения упражнение повторяется вновь, но исходным словом теперь является слово: дружба».РефлексияУпражнение 4 «Моя эмблема»Цель: Выявить проблемные зоны участников и попытаться их разобрать.Время: 20 минутИнструкция: «Участникам необходимо придумать свою эмблему, свою визитную карточку, в которой отображалось бы имя, интересы, увлечения».РефлексияУпражнение 5 «Антистрессин» Описание: Релаксационное упражнение, направленное на восстановление сил и снятие напряжения.Цель: Расслабление участников. Время: 10 минутИнструкция: «Примите удобное положение. Глубоко вдохнув, задержите дыхание. Выдохните. Снова глубоко вдохните и задержите дыхание. На этот раз выдох сопровождайте звуком «хаааааа». Теперь дышите нормально, сосредоточив на этом внимание. При вдохе говорите себе: «Я», при выдохе – «расслаблен». Повторите упражнение 5 раз. В течение дня вы расходуете огромное количество энергии. Дайте возможность каждой мышце, каждой клеточке отдохнуть. Лягте, почувствуйте, как замедляется сознание, нет спешки, нет суеты. Вам никуда не надо идти, ничего не надо делать…Напряжение и огорчения постепенно покидают вас. При каждом вдохе воображайте , что вбираете с себя прелесть расслабления, а каждый выдох представьте себе как избавление от напряжения, усталости, тревоги… Вас омывает ощущение умиротворения и покоя… Все так тихо, так спокойно. Тишина рождает чувство тепла, уверенности… Вы раскованы, вы в полном согласии с самим собой и всем окружающим миром…».Упражнение 6 «Аплодисменты»Цель: Развитие уверенности, ощущения значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то одному из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».Рефлексия Занятие № 8 «Мои чувства и эмоции»Упражнение 1 «Мои качества»Цель: Настроить участников тренинга на позитивную волну.Время: 10 минутИнструкция: «По очереди назовите свое имя полностью и на первую букву подберите эпитет, характеризующий вас».РефлексияУпражнение 2 «Я желаю тебе…»Цель: Упражнение рефлексирующего характера. В ходе тренинга участники достаточно узнали друг друга, увидели слабые стороны, а также ознакомились с целью пребывания на данном тренинге каждого из участников. Поэтому каждому участнику легко пожелать каждому из членов группы того, о чем они мечтают и к чему стремятся.Время: 10 минутИнструкция: «Возьмите лист бумаги, положите на него свою ладонь и обведите карандашом. А теперь передайте свой лист следующему участнику, который напишет Вам пожелание на будущее, затем листы передаются дальше по кругу до тех пор пока лист бумаги не попадет к своему хозяину».РефлексияУпражнение 3 «Чему я научился»Цель: Обратная связь от участников группы.Время: 10 минутИнструкция: «Каждый участник по очереди рассказывает о своих достижениях за период посещения тренинговых занятий».РефлексияУпражнение 4 «Тропический остров»Описание: Релаксационное упражнение с элементами визуализации.Цель: Расслабление участников, прорабатывание проблемных зон.Время: 20 минутИнструкция: «Закройте, пожалуйста, глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох. Расслабьтесь. Представьте себе, что вы оказались на прекрасном волшебном острове. Это может быть место, где вы однажды побывали, которое видели на картинке, или любое другое, нарисованное вашим воображением. На этом острове происходит все так, как хочется именно вам. Здесь водятся животные, которых любите вы, растут цветы, которые вам нравятся. Здесь вы можете делать все, что захотите. Можете просто лежать на пляже, слушая шум прибоя. Можете гулять по острову, исследуя его красоты. Дайте волю своему воображению… Вот к берегу причалил корабль. Вам пора воз- вращаться. Оставьте в памяти те приятные впечатления, которые вам удалось получить от этого путешествия… Сделайте глубокий вдох, выдох. Откройте глаза. Потянитесь. А теперь нарисуйте то, что Вам удалось представить».Упражнение 5 «Аплодисменты»Цель: Развитие уверенности, ощущения значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то ондому из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».Упражнение "Шутливое письмо"Цели: Часто проблему решить легче, если подходить к ней не только оптимистически, но и с чувством юмора. В ходе этого упражнения дети могут написать шутливое письмо знакомому, в общении с которым они испытывают трудности. Это письмо относится к разряду тех, которые можно писать, но не стоит отправлять.Материалы: Каждому ребенку нужны бумага и карандаш.Инструкция: Выберите себе кого-нибудь, на кого вы недавно рассердились, с кем у вас сложные и непростые отношения. Напишите этому человеку шутливое письмо, в котором вы безмерно преувеличите все свои чувства по отношению к нему. Также вы можете безгранично преувеличить и "провинности" этого человека. Старайтесь писать так смешно, чтобы вам самому захотелось посмеяться над этой проблемой или этим конфликтом. Попросите желающих прочитать свои письма вслух. Завершите этот процесс игрой в "снежки". Пусть все дети скомкают свои письма и покидаются ими пару минут, прежде чем все они окажутся в корзине для бумаг.Анализ упражнения:Как ты себя чувствовал, когда писал шутливое письмо?Что было при этом труднее всего?Легко ли тебе было преувеличить свои собственные чувства, например, злость или обиду?Можешь ли ты иногда смеяться над самим собой?Как ты думаешь, что бы сказал человек, которому ты писал, если бы прочитал твое письмо?Когда полезно смеяться над конфликтом?Занятие № 9 «Умение распознавать эмоциональное состояние»Упражнение 1 «Сегодня меня радует…»Цель: Настроить участников тренинга на позитивную волну.Время: 20 минутИнструкция: «По очереди каждый участник называет какое-либо событие, которое принесло на сегодняшний день ему радость».РефлексияУпражнение 2 «Зеркало»Цель: Разминка участников.Инструкция: «Участники встают лицом друг к другу. Один из них совершает какие-либо действия, например, причесывается, а другой зеркально повторяет их».Время: 10 минутРефлексияУпражнение 3 «Шутливое письмо»Цель: Обучение навыкам конструктивного общения.Время: 20 минутИнструкция: «Участникам предлагается выбрать кого-нибудь из знакомых, с кем они недавно поссорились или на кого недавно рассердились или с кем у них сложные конфликтные отношения. Выбранному человеку необходимо написать шутливое письмо, в котором вы безмерно преувеличиваете все свои чувства по отношению к нему. Также участники могу преувеличивать и провинности этого человека. Необходимо написать это письмо в шутливой форме и так смешно, чтобы им самим захотелось посмеяться над этой проблемой или конфликтом. Письма желающих зачитываются вслух».РефлексияУпражнение 4 «Мои изменения»Цель: Предоставить возможность участникам выговориться, высказать свое мнение, свои мысли. Время: 10 минутИнструкция: «Участники по очереди делятся своими эмоциями по всем прошедшим занятиям. Рассказывают о своих каких-то изменениях, мыслях».РефлексияУпражнение 5 «Аплодисменты»Цель: Развитие уверенности, ощущения значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то ондому из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».Упражнение «Любовь и злость»Цели: В ходе этой игры дети могут обратить внимание на то, что по отношению к одним и тем же людям они одновременно испытывают и позитивные, и негативные чувства. Кроме того, они могут научиться не поддаваться этим чувствам целиком, а ощущать и любовь, и злость, сохраняя при этом глубокий контакт с другим человеком.Инструкция: Сядьте, пожалуйста, в один общий круг и закройте глаза.Представь себе, что сейчас ты разговариваешь с кем-нибудь, на кого ты рассердился. Скажи этому человеку, за что ты на него рассердился. Может быть, он не выполнил своего обещания или не сделал того, что ты ожидал от него. Поговори с этим человеком про себя, так, чтобы никто не мог тебя услышать. Скажи очень четко и точно, на что именно ты рассердился. Если, к примеру, ты рассердился на своего младшего братишку Федьку, то можешь сказать ему: «Федя, меня выводит из себя, когда ты рисуешь всякие каракули в моей тетради». Если ты рассердился на свою сестру Соню, можешь сказать ей, например: «Я весь дрожу от злости, когда ты проходишь через мою комнату и по дороге разбрасываешь все мои вещи и игрушки». Если ты рассердился на своих родителей, скажи им тоже как можно точнее, чем они тебя прогневили: «Мама, меня очень обижает, что ты заставляешь меня опять выносить мусорное ведро, тогда как Маша и Ира могут вовсе не помогать тебе». (1-2 минуты.)А теперь скажи человеку, с которым ты разговаривал, что тебе в нем нравится. Скажи об этом тоже как можно конкретнее. Например: «Федя, мне очень нравится, что когда я прихожу из школы, ты бросаешься мне навстречу и радостно обнимаешь меня» или: «Мама, мне очень нравится, когда перед сном ты читаешь мне сказки». (1-2 минуты.)А теперь подумай немного о том, кто в классе тебя иногда злит. Представь, что ты подходишь к этому человеку и четко и конкретно говоришь ему, чем именно он тебя вывел из себя... (1 минута.)Теперь мысленно подойди к этому ребенку вновь и скажи ему, что тебе нравится в нем. (1 минута.)Теперь ты можешь снова открыть глаза и оглядеть круг. Внимательно посмотри на других детей. А сейчас мы можем обсудить, что каждый из вас пережил в своем воображении.Если Вы заметите, что кто-то из детей допускает обидные замечания в адрес кого-то из присутствующих или отсутствующих в классе, тут же потребуйте, чтобы он сказал в адрес этого же человека что-то позитивное. Также внимательно отслеживайте, чтобы дети выражали свою злость или обиду без обобщений и оценок, то есть, чтобы никто не говорил ничего типа: «Ты дурак!». Допустимо только выражение своих чувств в отношении другого ребенка в виде описания фактов и чувств, например: «Я обижаюсь, когда ты рисуешь своим фломастером на моей парте». Таким способом дети могут ощутить свои негативные эмоции и скрывающуюся за ними энергетику. Благодаря содержательно точному называнию причин своей злости или обиды дети могут заметить, что отвергают не всего человека, а только определенный способ его поведения. Когда гнев точно сфокусирован, ребенок не подпадает столь сильно под его воздействие.Анализ упражнения:Как ты себя чувствуешь, когда не говоришь другому о том, что ты рассердился на него?А как ты себя чувствуешь, когда сообщаешь ему о том, что ты рассердился?А можешь ли ты выдержать, если кто-нибудь скажет тебе, что он рассердился на тебя?Есть ли такие люди, на которых ты никогда не сердишься?Есть ли такие люди, которые никогда не сердятся на тебя?Почему так важно точно говорить, на что именно ты рассердился?Когда твой гнев проходит быстрее, когда ты замалчиваешь его, или когда ты о нем рассказываешь?РефлексияЗанятие № 10 «Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей»Упражнение 1 «Я желаю Вам…»Цель: Настроиться на продуктивную работу и расположить к себе остальных участников группы. Время: 10 минутИнструкция: «Каждый участник по кругу должен пожелать что-нибудь всем остальным участникам». Рефлексия Упражнение 2 «Мое имя» Цель: Сближение участников тренинга. Время: 10 минутИнструкция: «Первый участник группы называет свое имя, следующий за ним называет сначала его имя, потом свое, третий – имя первого, второго, свое… И так до тех пор, пока последний участник не назовет имена всех остальных». РефлексияУпражнение 3 «Какой Я?»Цель: Выделить свои положительные качества, преимущества.Время: 20 минутИнструкция: «Заполните следующий лист позитивными высказываниями о ваших личных качествах, чертах характера или достижениях:Я...........Я...........Я...........Я могу..........Я могу..........Я могу..........Я думаю...........Я думаю...........Я считаю...........Я считаю...........Каково ваше самое значительное достижение? (при ответе используйте «Я-высказывания»)».Что вам больше всего в себе нравится?РефлексияУпражнение 4 «Магический массаж»Описание: Данное упражнение относится к серии завершающих тренинг упражнений.Цель: Восстановление сил, снятие внутреннего напряжения.Время: 10 минутИнструкция:«Отчетливо представьте свой мозг внутри головы. Представьте, где он находится – позади глаз, начинаясь от основания черепа…Теперь вообразите, что в природе существует некий палец, обладающий способностью, массируя, снимать любое напряжение…Начните с массажа наружного слоя вашего мозга…Сконцентрируйте внимание на восприятии расслабляющего воздействия пальца.Пусть спадает напряжение…Позвольте энергии, высвободившейся под воздействием массажа, проникнуть прямо в центр вашего мозга…Пусть в вас вольется ощущение тепла и звона в ушах…Массируйте свой мозг слой за слоем начиная с наружного и постепенно проникая вглубь…Если возникают посторонние мысли, воспринимайте их просто как процессы, протекающие в мозге…Вообразите, что вы способны массировать любую часть вашего мозга и таким образом избавляться от ненужных мыслей…После выполнения массажа сразу же наступает чувство полного внутреннего расслабления…А теперь просто спокойно сидите и наслаждайтесь своими ощущениями…».Рефлексия Упражнение 5 «Аплодисменты»Цель: Развитие уверенности, значимости и нужности.Время: 10 минутИнструкция: «Начинать упражнение должен тренер, тем самым поборов робость и страх среди членов тренинговой группы, сначала он аплодирует кому-то одному из участников тренинга, затем этот участник выбирает кого-то другого из тренинговой группы и ему аплодируют уже и тренер, и он сам, и т.д…. в итоге последнему участнику аплодирует вся группа».Упражнение «Ковер мира»Цели: 1. Предложение стратегии разрешения конфликтов в группе с помощью переговоров и дискуссий.2. Побуждение детей к отказу от драк, споров и слез, заменяя их обсуждением проблемы друг с другом.Материалы: Кусок не слишком толстого пледа размером 90 на 150 сантиметров или мягкий коврик такого же размера. Кроме того, нужны фломастеры, клей и материалы для оформления декораций, например, блестки для вышивания, бисер, ракушки и тому подобное.Инструкция: Сядьте в круг все вместе. Можете ли вы сказать, о чем вы иногда спорите друг с другом? Что вы делите со своими друзьями? О чем вы спорите в группе? Как вы чувствуете себя после такого спора? Что может произойти, если в споре сталкиваются различные мнения?Я принесла для всех нас небольшой кусок ткани, который станет нашим "ковром мира". Как только возникнет спор, "противники" могут сесть на него и поговорить друг с другом так, чтобы найти путь мирного решения своей проблемы.Давайте посмотрим, что из этого получится. (Положите плед в центр круга, а на него — красивую книжку с картинками или какую-нибудь занятную игрушку.) Представьте себе, что Ваня и Олег хотят получить эту игрушку, но она одна, а их двое. Они оба сядут на "ковер мира", а я присяду рядом, чтобы помочь им, когда они захотят обсудить и разрешить эту проблему. Никто из них не имеет права просто взять игрушку. (Пусть оба ребенка займут места на ковре.) У кого есть предложение, как можно было бы разрешить эту проблему?После двух минут дискуссии предложите детям украсить "ковер мира": «Сейчас мы можем превратить этот кусок пледа в "ковер мира" нашей группы. Давайте украсим его».Этот процесс имеет большое значение, так как благодаря ему дети символическим образом делают "ковер мира" частью своей жизни. Всякий раз, когда разгорится спор, они смогут использовать его для разрешения возникшей проблемы, обсудив ее. Используйте "ковер мира" исключительно для этой цели. Когда дети привыкнут к этому ритуалу, они начнут применять "ковер мира" без Вашей помощи. И это очень важно, так как самостоятельное решение проблем и есть главная цель этой стратегии. "Ковер мира" придаст детям внутреннюю уверенность и покой, а также поможет им сконцентрировать свои силы на поиске взаимовыгодного решения проблем. Это прекрасный символ отказа от вербальной или физической агрессии. Анализ упражнения:—Почему так важен для нас "ковер мира"?—Что происходит, когда в споре побеждает более сильный?—Почему недопустимо применение в споре насилия?—Что ты понимаешь под справедливостью?РефлексияМетоды отслеживания эффективности программы Оценка эффективности коррекционно-развивающих воздействий. По итогам реализации программы повторно проводится диагностика и сравниваются результаты.Ожидаемый результат работы по программе: а) снижение уровня агрессивности студентов техникума; б) повышение уровня сплоченности студенческого коллектива; в) снижение количества межличностных конфликтов.Практическая значимость программыИспользовать эту программу могут педагоги-психологи в комплексном сопровождении студентов, проявляющих признаки агрессии, так и педагоги-психологи для коррекционной работы с обучающимися старшего школьного возраста.Методические рекомендации и основные подходы к коррекции агрессивного поведенияЗадача психолога и педагога - расширить поведенческий репертуар подростка, научить его управлять проявлениями своих эмоций, сдерживать их, но и в то же время в приемлемых формах своевременно отреагировать негативные эмоции, видеть и понимать чувства других людей. Сделать это можно во время психологических тренингов, в ходе которых моделируются сложные, конфликтные, фрустрирующие ситуации.Как видно из предшествующего обзора проблемы становления агрессивного поведения, коррекционная работа требует деятельности педагога и психолога не только с самим подростком, но и изучения и иногда и работы с его социальным окружением.Итак, значимыми фигурами для анализа являются следующие:1. Родители подростка. Необходимо изучить жизненную историю и сложившийся к настоящему моменту стиль их взаимоотношений с ребенком, между собой, их собственное состояние и стереотипы реагирования на жизненные проблемы, ценностно-оценочное отношение к агрессии как способу разрешения проблем, конфликтов, достижения желаемого, проявления собственного состояния.Считают ли они своего ребенка агрессивным? Видят ли в этом проблему?Какова семейная ситуация: кто живет вместе, материальное состояние семьи, уровень образования, социальный статус.2. Учителя. Необходимо выяснить, не являются ли действия учителей провокационными. Как разные педагоги оценивают данного ребенка?3. Подросток. Исследование его личности, агрессивности, ее причин различными методами.4. Одноклассники и другие значимые сверстники. Взаимодействие с ними поможет понять некоторые причины агрессивного поведения ребенка.Кому нужно оказывать помощь? Правило психологической работы гласит: тому, кто обратился к психологу.Кто может обратиться к психологу?1.Учителя и администрация школы. В этом случае прежде всего следует рассмотреть вопрос о том, в чем их проблема в общении с данным подростком. В число мероприятий также следует включить прежде всего лекции, семинары и тренинги для учителей.2.Родители подростка. Аналогично, следует выяснить прежде всего в чем их проблема в общении с их ребенком и предложить занятия и тренинг для них.3. Подросток. В этом случае психолог выясняет, в чем он сам видит проблему, изучает ситуацию в семье и в школе и предлагает систему мер для подростка, но также проводит необходимые, возможные и целесообразные мероприятия с педагогами и с родителями, а возможно, и с классом в целом.4. Запрос класса. Звучит как «у нас класс недружный», «мы все время ссоримся» или «уберите от нас этого Иванова, он всем жить мешает». Работа начинается с групповых обсуждений в классе, социометрии, социальных упражнений, наблюдений, а также бесед с учителями.5. Задача поставлена самим психологом школы. Психолог наблюдает детей, и может самостоятельно сделать вывод о том, что тот или иной подросток нуждается в его помощи.Какие формы и средства коррекционной работы есть у психолога?Наиболее распространенным является психоаналитический взгляд на агрессию и агрессивное поведение как выражение внутреннего ситуативного дискомфорта или наличия глубинных личностных проблем. Соответственно, коррекция агрессивного поведения строится какиндивидуальная терапия. Основными компонентами такой терапии становятся осознание и отреагирование агрессии в воображаемом плане, игровой ситуации или на неживых объектах. Однако в настоящее время уже существуют факты, которые говорят о том, что уровень агрессии не снижает, а скорее усиливает вымещение гнева на неодушевленных предметах, вербальные атаки.Снижению общего уровня тревожности и раздражения способствуют следующие практические занятия :работа с глиной, песком, водойрисованиеактивное физическое движениерелаксацияК.Фоппель предлагает различные групповые упражнения для снятия напряжения, повышения доверия ребенка к группе, снятия агрессии, развития навыков сотрудничества и т.п. Эти упражнения могут использоваться как отдельные, а могут быть частью тренинговой программы.Для подростков разработаны и рекомендуются тренинговые программы по управлению своим гневом, формированию навыков общения и сотрудничества и т.п. Их можно использовать в зависимости от того, какие конкретные причины агрессивного поведения подростка удалось установить.При проведении тренинговой работы по социализации агрессии психологу необходимо помнить о необходимости разделения ответственности за результаты тренинговой работы с подростками. Такая позиция взрослого мобилизует школьников на плодотворную работу. Сделать это наиболее оптимально на первом занятии во время принятия правил и высказывания ожиданий от тренинговой работы.Примеры упражнений, применяемых на тренинге по социализазии агресии подростков· «Рисунок гнева» (Прислушайтесь к себе, где в Вас живет гнев? Какую он жизнь проживает: как он зарождается, живет, умирает? Какого он цвета? На что он похож? Нарисуйте свой гнев на листе бумаги. Положите рисунок в центр круга, поделитесь своими впечатлениями с другими.)· «Письмо гневу» (Напишите своему гневу небольшое письмо, расскажите ему как Вам с ним живется, как Вы чувствуете себя без него. Какую он пользу и какой вред приносит Вам и Вашим отношениям с другими людьми.)· «Таблица гнева» (Доска делится на две части, в одной части школьники пишут «плюсы», которые можно получить от чувства гнева, в другой – «минусы». После упражнения проводится шеринг).Список литературы Анн, Л.Ф. Психологический тренинг с подростками / Л.Ф. Анн. - СПб.: Питер, 2006. - 271 с.: ил.. - (Серия "Эффективный тренинг");Психология человеческой агрессивности: Хрестоматия / Сост. К.В. Сельченок. – Мн.: Харвест, М.: АСТ, 2001. – 656 с. – (Библиотека практической психологии).Рамендик, Д.М. Тренинг личностного роста: учебное пособие / Д.М. Рамендик. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: ФОРУМ, 2012. - 184 с. - (Профессиональное образование);Семенюк, Л.М. Психологические особенности агрессивного поведения подростков и условия его коррекции: Учебное пособие / Л.М. Семенюк. - М.: Флинта; Московский психолого-социальный институт, 1998. - 96 с.Федосенко, Е.В. Помощь подростку. Полное практическое руководство для психологов, педагогов и родителей / Е.В. Федосенко. - СПб.: Речь: М.: Сфера, 2009. - 320 с..Осипова А.А. Введение в практическую психокоррекцию: групповыеметоды работы. М-2000 г.Фурманов И.А. Детская агрессивность психодиагностика и коррекцияПрактикум по арт - терапии / Под ред. А.И Копытина. – СПб.: Питер, 2001гПриложение 1Царь и его ястреб Пересказал Джеймс БолдуинЧингисхан был великий царь и воин. Он привел свою армию в Китай и в Персию и завоевал много стран.Однажды утром он поскакал верхом в лес поохотиться. С ним отправились его друзья. Они весело скакали с луками и стрелами наготове. За ними ехали слуги с охотничьими собаками.Это была веселая охота. Леса звенели от их криков и смеха. Они надеялись, что привезут домой много дичи.На запястье царя сидел его любимый ястреб: в те времена ястребов обучали для охоты. По слову своего хозяина ястреб взмывал ввысь и искал добычу. Если ему удавалось увидеть оленя или кролика, он кидался на него быстрее стрелы.Весь день Чингисхан и охотники скакали по лесам. Но дичи оказалось не так много.К вечеру они отправились домой. Царь часто бывал в этих лесах и знал в них все тропы. И в то время, как все охотники выбрали кратчайший путь, он поскакал другой, более длинной дорогой в долине между двумя горами.День был жаркий и царю очень хотелось пить. Его любимый ястреб слетел с его запястья. Он мог сам найти дорогу домой.Царь медленно ехал по дороге. Когда-то неподалеку он видел родник с чистой водой. Если бы он мог найти его! Но в жаркие летние дни все горные ручьи пересохли.Наконец, к своей радости, он увидел, как по камню стекает вода. Он знал, что где-то выше есть ручей. Во влажное время года отсюда всегда стекал быстрый поток, но теперь вода только капала.Царь спрыгнул с лошади. Он достал из охотничьей сумки маленькую серебряную чашу и подставил ее под капли.Чаша наполнялась долго, а царь так хотел пить, что едва мог терпеть. Наконец чаша была почти полна. Он поднес ее к губам и уже хотел выпить, но внезапно в воздухе раздался шум, и чаша оказалась выбита у него из рук. Вода выплеснулась на землю.Царь поднял голову, чтобы посмотреть, чьи это проделки. Это оказался его любимый ястреб. Ястреб несколько раз облетел вокруг него, а потом опустился среди камней у ручья. Царь поднял чашу и снова подставил ее под капли.На этот раз он ждал не так долго. Когда чаша наполовину наполнилась, он поднес ее к губам. Но прежде, чем он успел отпить, ястреб снова налетел и выбил ее у него из рук.Теперь царь начал злиться. Он снова попытался напиться, но и в третий раз ястреб выбил у него чашу.Теперь царь был в страшном гневе.— Как ты смеешь! — воскликнул он. — Попадись мне только, я сверну тебе шею!И снова наполнил чашу. Но прежде, чем пить, он обнажил свой меч.— Ну, господин ястреб, — сказал он, — это последний раз!Едва он произнес это, как ястреб налетел и выбил у него чашу.Но царь ждал этого. Когда ястреб пролетал мимо него, он ударил его мечом.Окровавленная птица упала замертво у ног хозяина.— Ты получил по заслугам, — сказал Чингисхан.Но когда он стал искать чашу, оказалось, что она упала меж двух камней, так что он не мог достать ее.— Ну и пусть, я напьюсь из источника, — сказал он себе. И полез по крутому откосу туда, откуда сочились капли воды. Это было очень трудно, и чем выше он лез, тем сильнее ему хотелось пить.Наконец он взобрался на вершину. Там действительно был источник; но что он увидел в воде? Там лежала огромная мертвая змея из самых ядовитых.Царь остановился. Он забыл о своей жажде. Он думал только о несчастной мертвой птице, лежавшей внизу на земле.— Ястреб спас мне жизнь! — вскричал он. — А чем я отплатил ему? Это был мой лучший друг, а я убил его.Он спустился на землю. Осторожно подняв птицу, он положил ее в охотничью сумку. Затем взобрался на лошадь и поскакал домой, говоря себе:"Горестный урок был преподан мне сегодня: ничего не делай в гневе".Приложение 2Диагностика состояния агрессии с помощью опросника Басса-Дарки.Инструкция: внимательно прочитайте вопрос. На бланке ответов отвечайте «да» - если вы согласны с данным утверждением, «нет» - если не согласны.1. Временами я не могу справиться с желанием причинить вред другим2. Иногда я сплетничаю о людях, которых не люблю3. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь4. Если меня не попросят по-хорошему, я не выполню просьбы5. Я не всегда получаю то, что мне положено6. Я знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной7. Если я не одобряю поведение друзей, я даю им это почувствовать8. Когда мне случалось обмануть кого-нибудь испытывал мучительные угрызения совести9. Мне кажется, что я не способен ударить человека10. Я никогда не раздражаюсь настолько, чтобы кидаться предметами11. Я всегда снисходителен к чужим недостаткам12. Если мне не нравится установленное правило, мне хочется нарушить его13. Другие умеют почти всегда пользоваться благоприятными обстоятельствами14. Я держусь настороженно с людьми, которые относятся ко мне несколько более дружественно, чем я ожидал15. Я часто бываю не согласен с людьми16. Иногда мне на ум приходят мысли, которых я стыжусь17. Если кто-нибудь первым ударит меня, я не отвечу ему18. Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверьми19. Я гораздо более раздражителен, чем кажется20. Если кто-нибудь корчит из себя начальника, я всегда поступаю ему наперекор21. Меня немного огорчает моя судьба22. Я думаю, что многие люди не любят меня23. Я не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной24. Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины25.Тот, кто оскорбляет меня и мою семью, напрашивается на драку26.Я не способен на грубые шутки27. Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются28. Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались29. Почти каждую неделю я вижу кого-нибудь, кто мне не нравится30. Довольно многие люди завидуют мне31. Я требую, чтобы люди уважали меня32. Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей33. Люди, которые постоянно изводят Вас, стоят того, чтобы их I щелкнули по носу34. Я никогда не бываю мрачен от злости35. Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не расстраиваюсь36. Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю внимания37. Хотя я и не показываю этого, меня иногда гложет зависть38. Иногда мне кажется, что надо мной смеются39. Даже если я злюсь, я не прибегаю к сильным выражениям40. Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены41. Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня42. Когда получается не по-моему, я иногда обижаюсь43. Иногда люди раздражают меня одним своим присутствием44. Нет людей, которых я бы по-настоящему ненавидел45. Мой принцип: «Никогда не доверять чужакам»46. Если кто-нибудь раздражает меня, то я готов сказать все, что я о нем думаю47. Я делаю много такого, о чем впоследствии сожалею48. Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь49. С детства я никогда не проявлял вспышек гнева50. Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться51. Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко ладить52. Я всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня53. Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ54. Неудачи огорчают меня55. Я дерусь не реже и не чаще, чем другие56. Я могу вспомнить случаи, когда я был настолько зол, что хватал попавшуюся мне под руку вещь и ломал ее57. Иногда я чувствую, что готов первым начать драку58. Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо59. Раньше я думал, что большинство людей говорит правду, но теперь я в это не верю60. Я ругаюсь только со злости61. Когда я поступаю неправильно, меня мучает совесть62. Если для защиты своих прав мне нужно применить физическую силу, я применяю ее63. Иногда я выражаю свой гнев тем, что стучу кулаком по столу64. Я бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся65. У меня нет врагов, которые бы хотели мне навредить66. Я не умею поставить человека на место, даже если он того заслуживает67. Я часто думаю, что жил неправильно68. Я знаю людей, которые способны довести меня до драки69. Я не огорчаюсь из-за мелочей70. Мне редко приходит в голову, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня71. Я часто только угрожаю людям, хотя и не собираюсь приводить угрозы в исполнение72. В последнее время я стал занудой73. В споре я часто повышаю голос74. Я стараюсь обычно скрывать свое плохое отношение к людям75. Я лучше соглашусь с чем-либо, чем стану споритьКлючи:Ответы оцениваются по восьми шкалам:1. Физическая агрессия: "да" = 1, "нет" = 0 вопросы: 1,25,31,41,48,55,62,68; "нет" = 1, "да" = 0 вопросы: 9,72. Косвенная агрессия: "да" = 1, "нет" = 0 вопросы: 2,10,18,34,42,56,63; "нет" = 1, "да" = 0 вопросы: 26,493. Раздражение: "да"= 1, "нет" = 0 вопросы: 3,19,27,43,50,57,64,72; "нет" = 1, "да" = 0 вопросы: 11,35,694. Негативизм:"да" = 1, "нет" = 0 вопросы: 4,12,20,28; "нет" = 1, "да" = 0 вопросы: 365. Обида: "да" = 1, "нет" = 0 вопросы: 5,13,21, 29, 37,44,51,586. Подозрительность: "да" = 1, "нет" = 0 вопросы: 6,14,22,30,38,45, 52,59; "нет" = 1, "да" = 0 вопросы: 33,66,74, 757. Вербальная агрессия: "да" = 1, "нет" = 0 вопросы: 7, 15, 23, 31, 46,53,60,71,73; "нет" = 1, "да" = 0 вопросы: 33, 66, 74, 758. Чувство вины: "да" = 1,"нет" = 0 вопросы: 8, 16, 24, 32, 40, 47, 54,61,67Индекс враждебности включает в себя 5 и 6 шкалу, а индекс агрессивности (как прямой, так и мотивационной) включает в себя шкалы 1, 3, 7.Нормой агрессивности является величина ее индекса, равная 21 плюс-минус 4, а враждебности — 6,5-7 плюс-минус 3.«Тест - руки» (Hand test)Тест руки - проективная методика, направленная на изучение агрессивного отношения. Разработанная Б. Брайклином, З.Пиотровским, Э.Вагнером.Шкалы: агрессия, указание, страх, эмоциональность, коммуникация, зависимость, демонстративность, увечность, активная безличность, пассивная безличность, описаниеНазначение тестаТест руки Вагнера предназначен для диагностики агрессивности. Методика может использоваться для обследования как взрослых, так и детей. Инструкция к тесту:«Внимательно рассмотрите предлагаемые Вам изображения и скажите, что, по Вашему мнению, делает эта рука?». Если испытуемый затрудняется с ответом, ему предлагается вопрос: «Как Вы думаете, что делает человек, которому принадлежит эта рука? Нa что способен человек с такой рукой? Назовите все варианты, которые можете себе представить».Примечание:Стимульный материал – стандартные 9 изображений кисти руки и одна без изображения (подобно пустой карточке в Тематическом Тесте Апперцепции), при показе которой просят представить кисть руки и описать ее воображаемые действия. Изображения предъявляются в определенной последовательности и положении. При нечетком и недвусмысленном ответе просят пояснения, спрашивают: «Хорошо, а что еще?», но не навязывают никаких специфических ответов. Если экспериментатор чувствует, что его действия встречают сопротивление, рекомендуется перейти к другой карточке. Держать рисунок-карточку можно в любом положении. Число вариантов ответов по карточке не ограничивается и не стимулируется так, чтобы вызвать сопротивление испытуемого.Интерпретация:1. Агрессия (Agg). Эта категория включает ответы, в которых рука воспринимается как угрожающая, наносящая повреждения, нападающая, оскорбляющая, господствующая или активно хватающая другого человека или какой-либо объект. Бессознательная цель "Agg" поведения - наказание и искупление.2. Директивность (Dir). Эта категория включает ответы, в которых рука воспринимается как доминирующая, руководящая, управляющая, отдающая команды, перечащая, мешающая или каким-то иным способом активно влияющая на другого человека. Сюда же попадают ответы, в которых рука кажется направленной на коммуникацию, но эта направленность является вторичной по отношению к намерению подчинить другого человека своему влиянию.3. Страх (С). Ответы этой категории отражают страх перед возмездием. Они уменьшают вероятность явного агрессивного поведения. Можно предположить, что наличие слишком большого количества этих ответов, увеличивает вероятность явного агрессивного поведения (в открытом акте, названным воображаемым нападением). Категория страха включает ответы, в которых рука представляется и виде жертвы собственной агрессии.4. Аффектация (Аф). Эта категория включает ответы, в которых рука представляется делающей аффективный жест или аффективно благожелательный жест. Руки представляются предлагающими (не просящими и не получающими) дружбу пли помощь другим.5. Коммуникация (общение) - (Ком). Это такие ответы, в которых рука общается или делает попытку общаться с лицом, которое представляется равным или превосходящим коммуникатора. Предполагается, что коммуникатор нуждается в аудитории больше, чем аудитория нуждается и нем, или что между коммуникаторами и аудиторией существует взаимная симметричная связь. В этих ответах совершенно очевидно то, что коммуникатор желает обратной связи и принятия, что он хочет быть понятым своей аудиторией. В этих ответах подразумевается, что имеется необходимость в «желании разделить трудности», «желании быть понятым и принятым» и т.п.6. Зависимость (Зв). Эта категория включает ответы, в которых, рука активно или пассивно ищет поддержки или помощи со стороны другого лица. Успешное осуществление тенденции к этому действию зависит от явной или подразумеваемой необходимости в доброжелательном отношении со стороны других лиц. В категорию включены такие ответы, в которых рука подчиняет себя другим лицам, что может быть отражено в таком ответе: «приветствующая рука».Эксгибиционизм (Экс). Эта категория включает ответы, в которых рука проявляет себя тем или иным способом. Она включает ответы, в которых рука участвует в каком-то эксгибиционистском акте или нарочито проявляет себя.Калечность (Кл). Эта категория включает руки, которые представляются как деформированные, поврежденные, ущербные и т.д.Активный безличный (А-б) - моторная активность. Эта категория включает ответы, отражающие тенденции к действию, в которых рука изменяет свое физическое положение или сопротивляется силе тяжести.10. Пассивный безличный (П-б) - пассивность. Эта категория включает ответы, отражающие безличные тенденции к действию, в которых рука не изменяет физическое положение или пассивно подчиняется силе тяжести.11. Описание (О). Эта категория включает ответы, которые являются скорее физическим описанием руки. У пациента могут быть определенные «настроения», связанные с рукой, однако никаких ассоциаций с тенденцией к действию или кинестетических ассоциаций не наблюдаются.Склонность к открытому агрессивному поведению определяется по формуле: I = (Agg+ Dir) – (Aff + Com + Dep) или I = (Agg + Dir) – (Aff + Com + Dep + F)Тест «Несуществующее животное»Инструкция: Придумайте и нарисуйте несуществующее животное и назовите его несуществующим названием.Показатели и интерпретация:В норме рисунок расположен по средней линии вертикально поставленного листа. Положение рисунка ближе к верхнему краю листа трактуется как высокая самооценка, как недовольство своим положением в социуме, недостаточность признания со стороны окружающих, как претензия на продвижение и признание, тенденция к самоутверждению. Положение рисунка в нижней части — обратная тенденция: неуверенность в себе, низкая самооценка, подавленность, нерешительность.Голова повернута вправо — устойчивая тенденция к деятельности, действенности. Испытуемый активно переходит к реализации своих планов, наклонностей. Голова повернута влево — тенденция к рефлексии, к размышлениям.Значение детали «уши» — прямое: заинтересованность в информации, значимость мнения окружающих о себе. Приоткрытый рот в сочетании с языком при отсутствии прорисовки губ трактуется как большая речевая активность, в сочетании с прорисовкой губ — как чувственность; иногда и то, и другое вместе. Открытый рот без прорисовки языка и губ, особенно зачерченный, трактуется как легкость возникновения опасений и страхов, недоверия. Рот с зубами — вербальная агрессия, в большинстве случаев — защитная (огрызается, задирается, грубит в ответ на обращение к нему с осуждением, порицанием).На голове расположены дополнительные детали, например рога — защита, агрессия. Определить по сочетанию с другими признаками — когтями, щетиной, иглами — характер этой агрессии: спонтанная или защитно-ответная. Перья — тенденция к самоукрашению и самооправданию, к демонстративности. Грива, шерсть, подобие прически — чувственность, подчеркивание своего пола и иногда ориентировка на свою сексуальную роль.Несущая, опорная часть фигуры (ноги, лапы, иногда постамент). Необходимо обратить внимание на характер соединения ног с корпусом: соединение точно, тщательно или небрежно, слабо соединены или не соединены вовсе — это характер контроля за своими суждениями, выводами, решениями. Однотипность и однонаправленность формы ног, лап — конформность суждений и установок в принятии решений, их стандартность, банальность. Разнообразие в форме и положении этих деталей — своеобразие установок и суждений, самостоятельность и небанальность.Хвосты выражают отношение к собственным действиям, решениям, выводам, к своей вербальной продукции, судя по тому, повернуты ли эти хвосты вправо (на листе) или влево. Хвосты повернуты вправо — отношение к своим действиям и поведению. Влево — отношение к своим мыслям, решениям; к упущенным возможностям, к собственной нерешительности.Контуры фигуры. Анализируют по наличию или отсутствию выступов (типа щитов, панцирей, игл), прорисовки и затемнения линии контура. Это защита от окружающих, агрессивная, если она выполнена в острых углах; со страхом и тревогой, если имеет место затемнение, «запачкивание» контурной линии; с опасением, подозрительностью, если поставлены щиты, заслоны, линия удвоена. Направленность такой защиты — соответственно пространственному расположению: верхний контур фигуры — против вышестоящих, против лиц, имеющих возможность наложить запрет, ограничение, осуществить принуждение, т. е. против старших по возрасту, родителей, учителей, начальников, руководителей; нижний контур — защита против насмешек, непризнания, отсутствия авторитета у нижестоящих подчиненных, младших, боязнь осуждения; боковые контуры — недифференцированная опасливость и готовность к самозащите любого порядка и в разных ситуациях; то же самое, если элементы защиты расположены не по контуру, а внутри контура, на самом корпусе животного. Справа — больше в процессе деятельности (реальной), слева — больше защита своих мнений, убеждений, вкусов.Тематически животные делятся на угрожаемых, угрожающих, нейтральных (подобия льва, бегемота, волка, или птицы, улитки, муравья, или белки, собаки, кошки). Это отношение к собственной персоне и к своему Я, представление о своем положении в мире, как бы идентификация себя по значимости. Степень агрессивности выражена количеством, расположением и характером углов в рисунке независимо от их связи с той или иной деталью изображения. Особенно значимы в этом отношении прямые символы агрессии — когти, зубы, клювы. нически-юмористические названия («риночурка», «пузыренд» и т. п.) при соответственно иронически-снисходительном отношении к окружающим. Приложение 3Критерии агрессивности (схема наблюдения за подростком)1. Часто теряет контроль над собой.2. Часто спорит, ругается со взрослыми.3. Часто отказывается выполнять правила.4. Часто специально раздражает людей.5. Часто винит других в своих ошибках.6. Часто сердится и отказывается сделать что-либо.7. Часто завистлив, мстителен.8. Чувствителен, очень быстро реагирует на различные действия окружающих (детей и взрослых), которые нередко раздражают его.Показатели:Высокая агрессивность – 8 - 7 баллов.Средняя агрессивность – 6 - 4 баллов.Низкая агрессивность - 1-3 баллов.Приложение 4АнкетаКритерии агрессивного ребенка.1. Временам кажется, что в него вселился злой дух.2. Он не может, промолчать, когда чем-то недоволен.3. Когда кто-то причиняет ему зло, он обязательно старается отплатить тем же.4. Иногда ему без всякой причины хочется выругаться.5. Бывает, что он с удовольствием ломает игрушки, что-то разбивает, потрошит.6. Иногда он так настаивает на чем-то, что окружающие теряют терпение.7. Он не прочь подразнить животных.8. Переспорить его трудно.9. Очень сердится, когда ему кажется, что кто-то над ним подшучивает.10. Иногда у него вспыхивает желание сделать что-то плохое,шокирующее окружающих.11. В ответ на обычные распоряжения стремится сделать все наоборот.12. Часто не по возрасту ворчлив.13. Воспринимает себя как самостоятельного и решительного.14. Любит быть первым, командовать, подчинят себе других.15. Неудачи вызывают у него сильное раздражение, желаниенайти виновных.16. Легко ссорится, вступает в драку.17. Старается общаться с младшими и физически более слабыми.18. У него нередко приступы мрачной раздражительности.19. Не считается со сверстниками, не уступает, не делится.20.Уверен, что любое задание выполнит лучше всех.Положительный ответ на каждое предложенное утверждениеоценивается в 1 балл.Критерии оценки.Высокая агрессивность - 15-20 баллов.Средняя агрессивность - 7-14 баллов.Низкая агрессивность - 1-6 баллов.Шкала враждебности» Кука-МедлейДанная методика позволяет оценивать уровень выраженности по шкалам цинизма, агрессивности и враждебности. Необходимо отметить степень согласия со следующими суждениями, на которые могут быть даны ответы: обычно, часто, иногда, случайно, редко, никогда.1. Я часто встречаю людей, называющих себя экспертами, хотя они таковыми не являются.2. Мне часто приходилось выполнять указания людей, которые знали меньше, чем я.3. Многих людей можно обвинить в аморальном поведении.4. Многие люди преувеличивают тяжесть своих неудач, чтобы получить сочувствие и помощь.5. Временами мне приходилось грубить людям, которые вели себя невежливо по отношению ко мне и действовали мне на нервы.6. Большинство людей заводят друзей, потому что друзья могут быть полезны.7. Часто необходимо затратить много усилий, чтобы убедить других в своей правоте.8. Люди часто разочаровывали меня.9. Обычно люди требуют большого уважения своих прав, чем стремятся уважать права других.10. Большинство людей не нарушают закон, потому что боятся быть пойманными.11. Зачастую люди прибегают к нечестным способам, чтобы не потерять возможной выгоды.12. Я считаю, что многие люди используют ложь, чтобы двигаться дальше.13. Существуют люди, которые настолько мне неприятны, что я невольно радуюсь, когда их постигают неудачи.14. Я часто могу отойти от своих принципов, чтобы превзойти своего противника.15. Если люди поступают со мной плохо, я обязательно отвечаю им тем же, хотя бы из принципа.16. Как правило, я отчаянно отстаиваю свою точку зрения.17. Некоторые члены моей семьи имеют привычки, которые меня раздражают.18. Я не всегда легко соглашаюсь с другими.19. Никого не заботит то, что с тобой происходит.20. Более безопасно никому не верить.21. Я могу вести себя дружелюбно с людьми, которые, по моему мнению, поступают неверно.22. Многие люди избегают ситуаций, в которых они должны помогать другим.23. Я не осуждаю людей за то, что они стремятся присвоить себе все, что только можно.24. Я не виню человека за то, что он в своих целях использует других людей, позволяющих ему это делать.25. Меня раздражает, когда другие отрывают меня от дела.26. Мне бы определенно понравилось, если преступника наказали его же преступлением.27. Я не стремлюсь скрыть плохое мнение по поводу других людей.Ключ к «Шкале враждебности» Кука-Медлей«Шкала цинизма»: 1 2 3 4 6 7 9 10 11 12 19 20 22«Шкала агрессивности»: 5 14 15 16 21 23 24 26 27«Шкала враждебности»: 8 13 17 18 25Вариант ответа: Балл1 – обычно 62 – часто 53 – иногда 44 – случайно 35 – редко 26 – никогда 1Интерпретация результатов для «Шкалы цинизма»65 баллов и больше – высокий показатель40 – 65 баллов – средний показатель с тенденцией к высокому25 – 40 баллов – средний показатель с тенденцией к низкому25 баллов и меньше – низкий показательИнтерпретация результатов для «Шкалы агрессивности»45 баллов и больше – высокий показатель30 - 45 баллов – средний показатель с тенденцией к высокому15 – 30 баллов – средний показатель с тенденцией к низкому15 баллов и меньше – низкий показательИнтерпретация результатов для «Шкалы враждебности»25 баллов и больше – высокий показатель18 – 25 баллов – средний показатель с тенденцией к высокому10 – 18 баллов – средний показатель с тенденцией к низкому10 баллов и меньше – низкий показательМетодика экспресс-диагностики невроза(К.Хек и Х.Хесс)Данная методика позволяет быстро определить наличие неврозоподобного состояния у подростков, которое может проявляться в том числе в агрессивном и аутоагрессивном поведении.1. Считаете ли вы, что внутренне напряжены?2. Я часто так сильно во что-то погружен, что не могу заснуть.3. Я чувствую себя легкоранимым.4. Мне трудно заговорить с незнакомыми людьми.5. Часто ли без особых причин у вас возникает чувство безучастности и усталости.6. У меня часто возникает чувство, что люди меня критически рассматривают.7. Часто ли вас преследуют бесполезные мысли, которые не выходят из головы, хотя вы стараетесь от них избавиться?8. Я довольно нервный.9. Мне кажется, что меня никто не понимает.10. Я довольно раздражительный.11. Если бы против меня не были настроены, мои дела шли бы более успешно.12. Я слишком близко и надолго принимаю к сердцу неприятности.13. Даже мысль о возможной неудаче меня волнует.14. У меня были очень странные и необычные переживания.15. Бывает ли вам то радостно, то грустно без видимых причин?16. В течение всего дня я мечтаю и фантазирую больше, чем нужно.17. Легко ли изменить ваше настроение?18. Я часто борюсь с собой, чтобы не показать своей застенчивости.19. Я хотел бы быть таким же счастливым, каким кажутся другие люди.20. Иногда я дрожу или испытываю приступы озноба.21. Часто ли меняется ваше настроение в зависимости от серьезной причины или без нее?22. Испытываете ли вы иногда чувство страха даже при отсутствии реальной опасности?23. Критика или выговор меня очень ранят.24. Временами я бываю так беспокоен, что даже не могу усидеть на одном месте.25. Беспокоитесь ли вы иногда слишком сильно из-за незначительных вещей?26. Я часто испытываю недовольство.27. Мне трудно сконцентрироваться при выполнении какого-либо задания или работы.28. Я делаю много такого, в чем приходится раскаиваться.29. Большей частью я счастлив.30. Я недостаточно уверен в себе.31. Я страдаю от чувства неполноценности.32. Иногда я кажусь себе действительно никчемным.33. Часто я чувствую себя просто скверно.34. Я много копаюсь в себе.35. Иногда у меня все болит.36. У меня бывает гнетущее состояние.37. У меня что-то с нервами.38. Мне трудно поддерживать разговор при знакомстве.39. Самая тяжелая борьба для меня – это борьба с самим собой.40. Чувствуете ли вы иногда, что трудности велики и непреодолимы?Ключ к методике.За каждый ответ «да» дается один балл, за каждый ответ «нет» - 0 баллов.Можно говорить о наличие невроза, если подросток набрал 24 и более баллов.Опросник Спилбергера по оценке агрессии.Данный опросник предназначен для определения уровня агрессии, диагностируется агрессия как состояние, как черта, как темперамент, как реакция, а также аутоагрессия, гетороагрессия и контроль агрессии.Инструкция предлагает испытуемому ответить на вопрос следующими выражениями: «совершенно верно», «немного», «умеренно» или «очень».Часть1. Как Я себя чувствую СЕЙЧАС.· Я разъярен· Я чувствую себя раздраженным.· Я зол· Я чувствую, что мне хочется накричать на кого-нибудь· Я чувствую, что мне хочется разбить что-нибудь вдребезги· Я взбешен· Я чувствую, что мне хочется стукнуть по столу кулаком· Я чувствую, что мне хочется кого-нибудь ударить· Я готов взорваться· Я чувствую, что мне хочется ругатьсяЧасть 2. Как Я себя ОБЫЧНО чувствую.· Я легко завожусь· Я человек огненного темперамента· Я вспыльчивый человек· Меня злит, когда мне приходится действовать медленнее из-за чужих ошибок· Меня раздражает, если моя хорошая работа остается незамеченной· Я – взрывчатый человек· Когда я взбешен, я говорю очень неприятные вещи· Я впадаю в ярость, когда меня критикуют в чьем-то присутствии· Когда я сильно неудовлетворен чем-то и никак не могу сделать, что хочу, мне хочется кого-нибудь ударить· Меня приводит в ярость, если я делаю хорошую работу, а ее плохо оцениваютЧасть 3. Когда я зол или разъярен.· Я контролирую свой гнев· Я проявляю свою злость· Во мне накапливается возбуждение не находя разрядки· Я терпелив с окружающими· Я угрюмый и хмурый· Я отдаляюсь от людей· Я делаю едкие замечания окружающим· Я не даю выход гневу· Я могу хлопнуть дверью· Моя злость не находит выхода и я надолго остаюсь раздраженным· Я контролирую свое поведение· Я ругаюсь с окружающими· Я склонен копить обиды, о которых никому не говорю· Если меня что-то или кто-то взбесит, я этого просто так не спускаю· Я могу удержать себя от потери самообладания· Я затаиваю обиду· Я гораздо более злой, чем это обычно признаю· Я все сдерживаю внутри· Я говорю гадкие вещи· Ничто не заставит меня показать свою злость· Я раздражаюсь гораздо в большей степени, чем окружающие это замечают· Я теряю самообладание· Если кто-то меня раздражает, я готов высказать ему или ей, что я чувствую· Я контролирую свое чувство гневаНормы: Агрессия – состояние 10,84+2,27Агрессия – черта 18,52+3,75Агрессия – темперамент 7,67+2,58Агрессия – реакция 9,02+2,91Аутоагрессия 15,18+4,24Гетероагрессия 15,75+3,71Контроль агрессии 21,9+4,93Самооценка тревожности, фрустрированности, агрессивности и ригидности.Инструкция предлагает поставить против каждого суждения цифру 1, 2, 3, или 4 в соответствии с тем, насколько испытуемому обычно характерны эти утверждения.Самооценка тревожности:1. Обычно вы не чувствуете в себе уверенности 1 2 3 42. Вы часто из-за пустяков краснеете 1 2 3 43. Ваш сон беспокоен 1 2 3 44. Вы легко впадаете в уныние 1 2 3 45. Вы беспокоитесь о только воображаемыхеще неприятностях 1 2 3 46. Вас пугают трудности 1 2 3 47. Вы любите копаться в своих недостатках 1 2 3 48. Вас легко убедить 1 2 3 49. Вы мнительный человек 1 2 3 410. Вы с трудом переносите время ожидания 1 2 3 4Самооценка фрустрированности:1. Нередко мне кажутся безвыходнымиположения, из которых можно найти выход 1 2 3 42. Неприятности меня сильно расстраивают,я падаю духом 1 2 3 43. При больших неприятностях я склонен бездостаточных оснований винить себя 1 2 3 44. Несчастия и неудачи ничему меня не учат 1 2 3 45. Я часто отказываюсь от борьбы, считая еебесплодной 1 2 3 46. Я нередко чувствую себя беззащитным 1 2 3 47. Иногда у меня бывает состояние отчаяния 1 2 3 48. Чувствую растерянность перед трудностями 1 2 3 49. В трудные минуты жизни иногда веду себяпо-детски, хочу чтобы меня пожалели 1 2 3 410. Считаю недостатки своего характеранеисправимыми 1 2 3 4Самооценка агрессивности.1. Оставляю за собой последнее слово 1 2 3 42. Нередко в разговоре перебиваю собеседника 1 2 3 43. Меня легко рассердить 1 2 3 44. Люблю делать замечания другим 1 2 3 45. Хочу быть авторитетом для окружающих 1 2 3 46. Не довольствуюсь малым, хочу наибольшего 1 2 3 47. Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю 1 2 3 48. Предпочитаю лучше руководить, чем подчиняться 1 2 3 49. У меня резкая, грубоватая жестикуляция 1 2 3 410. Я мстителен 1 2 3 4Самооценка ригидности.1. Мне трудно менять привычки 1 2 3 42. Нелегко переключаю внимание 1 2 3 43. Очень настороженно отношусь ко всему новому 1 2 3 44. Меня трудно переубедить 1 2 3 45. Нередко у меня не выходят из головы мысли,от которых следовало бы освободиться 1 2 3 46. Нелегко сближаюсь с людьми 1 2 3 47. Меня расстраивают даже незначительныенарушения плана 1 2 3 48. Неохотно иду на риск 1 2 3 49. Нередко я проявляю упрямство 1 2 3 410. Резко переживаю отклоненияот принятого мною режима дня 1 2 3 4Ключ:По каждому из четырех предложенных свойств личности вычисляется сумма баллов и умножается на 2. Максимальное количество баллов по каждому свойству – 80. Предлагаются следующие нормы:20 – 30 баллов – низкий уровень31 – 45 баллов – средний уровень46 и выше – высокий уровеньСреди проективных методов наиболее популярны ТАТ, тест Роршаха, тест Розенцвейга, несуществующее животное, тест руки Вагнера, вербальный фрустрационный тест Л.Собчик. Они привлекательны, но проводить их и анализировать их результаты должен только опытный психолог, поскольку в оценке их проявляется субъективный элемент.
X

x