Публикации педагогов

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение №18 «Мишутка» города Дубны Московской области.Корригирующие упражнения для укрепления мышц стопы в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ.Занятие с детьми старшего возраста.«Весёлые путешественники»Инструктор по физической культуре высшей квалификационной категорииШмакова Елена ЮрьевнаЦель:-создание правильного представления о нормальной установке стоп в положении сидя, стоя, в ходьбе.Задачи:-общее укрепление мышечно-связочного аппарата ребёнка;-поддержка психомоторного развития на возрастном уровне;- укрепление мышц, формирующих свод стопы.Методы организации деятельности воспитанников: -фронтальный;- поточный;- метод двигательного восприятия (равномерный, игровой);-слуховое ориентирование.Ход занятия.Создание игровой ситуации: Педагог предлагает стать путешественниками и отправиться в сказочный лес. Мы садимся в волшебные машины и отправляемся.Содержание упражненийДозировка, темп.Игровая ситуация, методические рекомендацииМассаж стоп на маленькой массажной роликовой дорожке.Начинать медленно, затем с нарастанием темпа1-2 минЕдим в машине, разогреваем стопы.Педагог: А вот и первая полянка, на ней живут разные звери, а какие вы покажите.Содержание упражненийДозировка, темп.Игровая ситуация, методические рекомендацииУпражнения в ходьбе.-ходьба на носках-ходьба на наружных краях стоп-ходьба с поворотом стоп пятками наружу, носками внутрь-ходьба в полном приседеИ.п. – стоя на полу сгибание пальцев стоп, то правой то левой ногой.Упражнение на расслабление ног.И.п -лечь на спину ноги согнуты и болтать ногамиУпражнения с массажным мячом.И.п. -сесть, положить мяч на пол перед собой, опереться на кисти рук сзади, стопы положить на мяч, сгибая ноги и перебирая стопами, подкатить мяч к себе, а затем откатить от себя.И.п. -сесть, вытянув ноги и опираясь сзади на кисти рук. Захватив мяч ногами, приподнять его и попытаться перекинуть за голову.Упражнения с палкой.И.п- стоя на гимнастической палке передвигать зацепившись пальцами ног за палку вправо и влево.И.п.- сидя катать палку стопами, вперед назад.Руки в упоре сзади30сек30 сек30сек30сек30сек30 сек30сек30 сек30сек30 секРуки на поясе.Мышки гуляют.Медведи на прогулке.Утки идут к речке.Гуси гуляют( руки произвольно идти на носках).Гусеницы играют в догонялки (не делать широкий шаг).Жучок отдыхает.Поиграем с ёжиком (поочередно правой и левой ногой)Попробуй подбрось ёжика.Прилетели воробьи и сели на веточки деревьев.Готовим палочки для гнезда. Педагог: Переезжаем на другую полянку. Вся полянка засыпана мусором. Мы должны помочь лесным жителям очистить её.Содержание упражненийДозировка, темп.Игровая ситуация, методические рекомендацииМассаж стоп на маленькой массажной роликовой дорожкеУпражнение из положения стоя.-собирать пальцами стоп палочки правой и левой ногой поочередноУпражнение из положения сидя.- скатать стопами комок из бумаги.Начинать медленно, затем с нарастанием темпа1-2 мин60 сек60 секЕдим в машине.Захватывать пальцами только одну палочку и брать её рукой.Работать стопой и пальцами ног.Педагог: Машины наши застоялись, в путь! Нас ждет новая полянка с тропинкой.Содержание упражненийДозировка, темп.Игровая ситуация, методические рекомендацииМассаж стоп на маленькой массажной роликовой дорожке.Упражнения в движении.-ходьба разными способами по веревке(приставной шаг,шаг носок-пятка, пальцы наружу-пятка во внутрь, пальцы во внутрь-пятка наружу) ;-двигаться по нижней рейке гимнастической стенки, наступая на рейки пальцами стоп;-ходьба по массажной дорожке с подушечками;-перешагивание с кирпичика на кирпичик на носках стопНачинать медленно, затем с нарастанием темпа1-2 мин4 круга-10 мин4пролета-4 раза, каждый проход хват руками ниже на одну рейку. Потоптаться на каждой 4 шага10 кирпичиковЕдим в машине.Выполнять упражнения поточным способом по кругу.В гости к обезьянкам.Прогулка по лианам.Ходьба по кочкам. Балансировать руками.Ходьба по болоту.Педагог: Пора попрощаться с обезьянками и отправляться домой.Содержание упражненийДозировка, темп.Игровая ситуация, методические рекомендацииУпражнение из положения сидя на скамейке.-захватить пальцами ног платочек и помахать им вверх и внизМассаж стоп на маленькой массажной роликовой дорожке.Правой и левой ногой 1-2 мин.Начинать медленно, затем с нарастанием темпа1-2 минПрощаемся с обезьянками.Едим в машине возвращаемся домой.Педагог: Вот и закончилось наше путешествие, ставим машины в гараж, до новых путешествий.Литература:В.С. Лосева Плоскостопие у детей 6-7 лет. Творческий Центр «Сфера» Москва 2004г.К.К. Утробина Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. «Издательство Гном и Д» Москва 2008г.Е.А. Бабенкова, О.М. Фёдоровская Игры, которые лечат. Для детей от 5 до 7 лет. Творческий Центр «Сфера» Москва 2009г.И.М. Воротилкина Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении. «Издательство НЦ ЭНАС» Москва 2004г.М.Н. Клюева Корригирующая гимнастика для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата в условиях детского сада. Издательство «Детство-Пресс» Санкт-Петербург 2007г.О.В. Козырева Лечебная физкультура для дошкольников ( при нарушении опорно-двигательного аппарата) Издательство « Просвещение» Москва 2006г.