Публикации педагогов

Консультация для воспитателей«Профилактика простудных заболеваний в ДОУ»Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности ребенка.Не смотря на усилия педагогической и врачебной общественности, здоровье детей в целом не становится лучше. У этого много причин и большая часть обусловлена отклонениями в развитии детей в первые годы жизни. Педагоги в дошкольном учреждении могут влиять лишь на немногие факторы, определяющие здоровье и самый значительный из них двигательная активность. Оздоровительная физкультура не способна заменить другие виды физической активности, но она имеет свои достоинства, а в частности то, что нагрузка нацелена на предупреждение или исправление имеющихся дефектов и формирование компенсаций.Оздоровительная физкультура не устраняет причины возникновения болезней, а лишь перекрывает механизмы их формирования, создает условия для «включения» механизмов выздоровления. И только в результате постоянных занятий можно получить стойкий эффект. Формы проведения занятий должны соответствовать возрасту ребенка, лишь тогда дети будут заниматься регулярно и с интересом.Хорошо регулярно проводить профилактические упражнения для верхних дыхательных путей, благодаря которым укрепляется дыхательный аппарат и развивается грудная клетка. Так же для повышения сопротивляемости организма простуде в своей работе с детьми используем точечный массаж.Профилактические упражнения для верхних дыхательных путей.Цель. Научить детей дышать через нос, подготовить к выполнению более сложных дыхательных упражнений.Задачи. Повысить сопротивляемость, жизненный тонус, закаленность, устойчивость организма ребенка к заболеваниям дыхательной системы. Развивать дыхательную мускулатуру, увеличить подвижность грудной клетки, улучшить кровообращение в легких.Правила выполнения упражнений.• Выполнять упражнения с удовольствием. Положительные эмоции имеют значительный оздоровительный эффект.• Концентрировать свое внимание на дыхательном упражнении для увеличения его положительного действия.• Для насыщения организма кислородом дышать медленно.• Дышать носом.Упражнение 1.1. Погладить крылья носа от кончика к переносице - вдох. На выдохе постучать по крыльям носа указательными пальцами (5-6 раз).2. Сделать 8-10 вдохов сначала через правую ноздрю, затем через левую, по очереди закрывая отдыхающую ноздрю указательным пальцем.3. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звук «м-м-м», одновременно постукивая пальцами по крыльям носа.4. При вдохе оказывать сопротивление входящему воздуху, надавливая пальцами на крылья носа.5. Спокойный вдох через нос. На выдохе одновременно с постукиванием произносить звуки «ба-бо-бу».6. Быстро втянуть внутрь живота брюшные мышцы, одновременно сделать резкий выдох через нос (3-4 раза).Упражнение 2.1. «Трактор». Воспроизведение звучания мотора трактора. Воспроизводить звук «д-т-д-т», меняя громкость и длительность (для укрепления мышц языка).2. «Стрельба». Высунуть язык, энергично произнести «к-г-к-г» (укрепление мышц глотки).3. «Фейерверк». Представить что стреляем из хлопушки. Энергичное произношение «п-б-п-б»)укрепление мышц губ).4. «Гудок парохода». Через нос с шумом набрать воздух, задержать дыхание на 1-2 секунды, с шумом выдохнуть через губы, сложенные трубочкой, со звуком «у-у-у»(выдох длинный).Упражнение 3.1. «Большой и маленький». И. п. – о. с. На вдохе подняться на носки, тянуть руки вверх. Зафиксировать на несколько секунд это положение. На выдохе опуститься в и. п. и со звуком «у-х-х» присесть, обхватить голени и прижав к коленям голову.2. «Паровоз». Ходьба по комнате, согнутыми руками эмитировать движение колес паровоза, и произносить «Чух-чух». Двигаясь с разной скоростью нужно менять громкость и частоту произношения.3. «Аист». И. п. - основная стойка. На выдохе поднять руки в стороны, ногу, согнутую в колене, горделиво вынести вперед, зафиксировать состояние. Сделать на выдохе шаг, опустить ногу и руки, произнеся: «Ш-ш-ш» (6-7 раз).4. «Дровосек». И. п. - основная стойка. На выдохе руки складывают топориком и поднимают вверх. Резко, словно под тяжестью, вытянутые руки опустить, наклониться, позволяя рукам прорезать пространство между ног, произнести «Бах» (5-8 раз).5. «Гуси летят». Медленная ходьба, имитирующая полет: на вдохе руки- крылья поднимать, на выдохе опускать, произнося: «Г-у-у» (8-10 раз).6. «Гуси». И. п. – стоя, ноги врозь, стопы параллельно друг другу, руки слегка расставлены и отведены назад. На выдохе наклониться вперед; глядя вперед и вытягивая шею, произнести «Бах» (5-8 раз).